Wątek: O tym jak chudnę

Mam nadzieję,ze słoneczko i coraz odważniejsza wiosna poprawi Ci humor

Pozdrawiam środowo
***
Grażyna

Aniu: bardzo zła nie jestem, szczególnie jak policzyłam sobie kalorie. I z tymi ciastami zmieściam sie w 12000. Zapomniałam i gnam do przodu.

Grażynko: wiosna rzeczywiscie jest. Przeszłam się służbowo i całkiem mi fajnie. Ale jednak takie wiosenne powietrze męczy i zawraca w głowie.

Jestem już po śniadaniu, kawie i popracowaniu sobie troszeczkę.
Na koncie mam 320 kcal. Zabieram sie za herbatę.
Dziś plany napięte, bo po pracy od razu angielski, po angielskim korek i już będzie 20.
Zastanawiam się co i ile poćwiczyć. A może dziś czas na dzień przerwy. A może 8-mki, albo moje dziesiąteczki.

Emilko poćwicz dzisiaj ... zawsze troszkę spalisz z wczorajszych słodkości...jestem pewna, że poczujesz się wtedy lepiej ...

Aniu: pewnie, że poćwiczę. Nie dam rady nie. Jak nie cwiczę to czuję się jakbym co najmniej się nie myła

Jakoś mi czas szybko dzisiaj leci. Jeszcze tylko 45 minut pracy, 3 godziny angileskiego i godzina korka i będę miała wolny wieczór.
jeśc mi sie nie bardzo chce. bardziej jem z rozsądku, bo przeciez jak sie przegłodzę to się wieczorem rzucę na jedzenie.
Tylko kurcze pęcherz mnie coś pobolewa

Fajnie gdy się jeść nie chce ... Lubię takie dni
Udanego popołudnia.

Podoba mi sie okreslenie, ze niecwiczenie to tak jakby sie czlowiek nie umyl . Tez czekam na takie uczucie... Super!

Wróciłam, zjeść nie zdążyłam i wpakował mi się korek
Po korku, ponieważ była już 19:30, to skubnęłam pól plastra pieczonego cycka indyka i parę brukselek.

Zamykam się kalorycznie w 1100
Ćwiczeń brak.

Za to idę się wykąpię i coś z pęcherzem muszę zrobić Może żurawina pomoże

Żurawina i urosept (bez recepty i na prawdę skuteczny).
U mnie dzisiaj z ćwiczeniami też kiepsko i jeśli mi do jutra nie przejdzie to znowu nie poćwiczę

No i takie brudne pójdziemy dzisiaj spać

Emilko czy Ty się uczysz trzy godziny angielskiego (to strasznie dużo na raz) czy nauczasz? Ja też się wzięłam za odgrzebywanie swojego, bo trzeba przecież kolejny stopień zrobić, a zapomniałam już strasznie dużo.

Zmykam już do wanny, chociaż tak mi się fajniełazikuje po forum.
Dobrej nocki życzę
Kaszania

Zamieszczone przez milas

bardzo zła nie jestem, szczególnie jak policzyłam sobie kalorie. I z tymi ciastami zmieściam sie w 12000.

12000 to rzeczywiście malutko

Miłego wieczorku Emilko!!! (co było a nie jest, nie pisze się w rejestr )

WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ Z OKAZJI DNIA KOBITEK