Wątek: .ABC. KTO SIĘ DOŁĄCZA ? CHUDNIEMY !!! :) TRZEBA :P

witajcie niedzielną porą obiadową

zaczełam dzień od śniadania, którym był obiad, całkiem niedawno co prawda... :P
dziewczyny wczoraj tak zgrzeszyłam
u mnie w moim małym mieście były Dni Chełma...
i się najadłam i piFka napiłam i jak to wszystko razem policzyłam... te bomby...
to mi wyszło 3300 kcal normalnie jestem smutna...
ale nadrobię rowerkiem
wczoraj miałam iść na basen, ale jak do niego dotarłam, to już nie mogłam wejść... zawody !!

pozdrawiam cieplutko papa dziewczyny... piszcie !

jejku... agassi: JAK JA CI ZAZDROSZCZE TEJ GRECJI...
pewnie sobie siedzisz teraz na jakiejś plaży...
gdzie jest kupe słońca i fajnych dupek

PAMIĘTAJ O POCZTÓWKACH DLA NAS
JA BĘDĘ TĘSKNIŁA

evelines aż tak się nie przejmuj kaloriamii,fakt ze troche tego było,ale dni chełma są raz do roku więc nasteone 3300 będzie za rok a poza tym teraz trochę popedałujesz i co nieco spalisz,i jeszcze dodatkowo pomysl,że nie jadłaś sniadania,więc jeden posiłek mniej dziś będzie i też troszkę zaoszczędzisz luuuzz będzie dobrze

Taka bomba kaloryczna raz na jakiś czas, to groźba dla organizmu, co będzie jeśli ci nie będzie pomagał chudnąć! Spalić i się nie przejmować moim zdaniem.

Zazdroszczę roweru stacjonarnego. No i jak idzie 'szóstka' ?

witaj wkra i wszystkie moje miłe witajcie
fajnie, że do nas zajrzałaś cieszy mnie to...
poza tym widzę, że masz identyczną sytuację do mnie?
też zaczynałam od 78 kg
ale teraz już troszkę spadło i jest 72,5 kg ... o ile nic nie poszło w górę po tych Dniach Chełma

"szóstka" ?... hmm... dziś właśnie zrobiłam 9 dzień
na forum o "szósteczce" dziewczyny pisały, że ich boli kark...
a mnie nie boli, a jeśli boli kark, to ćwiczenia są raczej nieodpowiednio wykonywane

DIEWCZYNY ZAGLĄDAJCIE CZĘŚCIEJ !!!
będę miała co czytać, a poza tym i nam będzie ciekawiej

Nad szóstką się cały czas zastanawiam, bo wypadałoby jakoś ćwiczyć, nie? Sytuacja rzeczywiście podobna. Narzeczony to potwierdza, a przyjaciółka twierdzi, że widać też po twarzy, że jest mnie ciut mniej. Ja niestety, mam zdolność niezauważania takich rzeczy u siebie. Wiem jednak, że przy ok 72 kg pownny mi zejść fałdy z boków, a to dla mnie teraz najważniejsze. Powodzenia w dalszym dietowaniu :P

echh..a ja miałam się za szóstkę zabrać..
..i na tym zostało..ale się zawezme qrcza
tak jak zaparłam się ze steperkiem,a co

dziewczyny, już po północy... więc dziś będzie 10 dzień "szósteczki"
dziewczyny, nie przejmujcie się tym, że np. przerwiecie po kilku dniach!
przecież żadne ćwiczenia nic nie popsują...
nawet te 3 dni będą dobre, a jeśli coś wypadnie będzie przerwa, to najlepiej nie wątpić i mimo przerwy iść dalej
i cieszyć się każdego dnia każdym kilogramem
ja już efekty zauważyłam, więc częściej widzę się w lustereczku...

przez te Dni Chełma, te frytki :P itd. to dziś było 1500 kcal ale za to mniej niż wczoraj

pozdrawiam papa

postanowiłam coś dopisać, bo normalnie - nienormalnie to mnie... trafia :P
kurczaczki upieczone
narazie przekraczam swój limit
muszę szybko powrócić do 1000 kcal !!!
jutro poniedziałek... i jak to mówi dum... nowy dzień, nowe możliwości...
poza tym jutro na siłownię idę

mój mężczyzna mnie dziś pochwalił... i mu się podoba... teraz już widać, że 5cio litrowy baniaczek wody uciekł ze mnie
teraz muszę od jutra więcej poćwiczyć... koniecznie !!!
idę spuniać, bo jutro do Damianka a potem na siłownię

pozdrawiam, papa... piszcie częściej... wspierajcie, bo normalnie padnę bez was
MUSZĘ WRÓCIĆ NA 1000 kcal !!!

Powodzenia z wracaniem do okrągłego limitu! Z tego co piszesz to ćwiczysz na bierząco więc nie jest źle.Powodzenia dalej!

witajcie moje miłe !!!

zaraz kładę się na matę i... 11 dzień "szósteczki"
wkurzam się, bo mi moja waga wskazuje teraz 73 kg
wczoraj dałam z siebie taki wycisk, a ona nic, tylko do góry

zrobię kaFkę do ćwiczeń... i pójdę do ogródka spalić kalorie przy pieleniu :P

muszę być wytrwała, jeśli będę trzymała się dietki, to coś spadnie

pozdrawiam was i zapraszam, piszcie więcej...