Wątek: Jakby blog dietowy.

Dziękuję .....



Pozdrawiam
***
Grażyna

Zosiu, i o to chodzi!
A że nie masz internetu w pracy to szkoda wielka, oj szkoda!

Wkra witaj porannie Moze by sie jakis drink witaminowy zdal (mix owocowy z cukrem gronowym ), albo witamine lyknac

Ja wlasnie jestem "uziemiona", bo za duzo sie "naskakalam" i nadwyrezylam sobie staw? sciegno?...cos w kostce w nodze i chodze teraz jak babina

To przynajmniej sobie troche odpoczne (z musu ).

Tobie milego dnia!

Zosiu doskonale rozumiem złość z powodu niedziałającego forum...ja mam to samo...w pracy a kurat na moim kompie nie działa więc muszę latać po innych..z tym, że ja mam gorzej bo w domu mam ten sam problem

Fajnie, że waga idzie w dół...a za ćwiczenia BRAWO...

Co do 6W to ja jestem zwolenniczką 8min ABS...mniej monotonne...bo jednak 6 jest troszkę nużąca ale myślę, że efekty muszą być super!

Grażynko, cały czas jestem z tobą myślami!

Emilko, mi to mówisz? Jak tylko mam okazję to się dorywam do komputera innego, tak jak teraz, na jakąś godzinkę. Może zdążę coś ponadrabiać?

Tagottko, z tym mixem witaminowym to świetny pomysł, że też na to nie wpadlam! Chyba wieczorkiem sobie jakąś mieszkankę zdrowia i piękności zrobię! A tobie strasznie współczuję kontuzji. A smarujesz czymś albo moczysz? Wiesz kiedy to się stało?

Maluszku, obawiam się, że to jakiś błąd w rejestrach i przeinstalować trzeba (chociaż przeglądarke). Tylko, że ja w pracy na tym komputerze akurat praw administratora nie mam więc lipa. Ja teraz też właśnie 8minABS robię i hula hop kręcę. Ale mam nadzieję, że dam radę z szóstką bo widziałam efekty(Tagotta!) i też bym chciała

Właśnie dowiedziałam się, że mój brat (który jest w Izraelu) się pochorował. Ma gorączkę i źle się czuje. A ubezpieczenia oczywiście żadnego. No i oczywiście jeździ stopem, śpi w tanich hostelach i teraz chciał się zatrzymać u znajomej rodziców, ale namiary na nią gdzieś wcięło. Ja kiedyś dostanę zawału przez tą moją rodzinę.

Zosiu,
ale przeciez on miał już nie jechać. Chyba nie nadążam
Może to tylko zmiana klimatu.
I nie dostawaj zawału, chociaż wcale się nie dziwię, że się zamartwiasz.

pozdrawiam

Wkra - tak to z rodzina jest Moja mama tez malo co zawalu nie dostala, ze dzieci za granice sie wyprowadzily.......kazdy ma swoje drogi i swoje cele......wiem wiem...to nie zmienia wcale faktu, ze sie martwimy...i to jak!!!

Z noga to z nadmiaru aerobikowych cwiczen bardzo ruchliwych. Juz mi Endrju wyglaskal noge Voltarenem i czekam, az zlagodnieje (nie Endrju oczywiscie tylko bol nogi )

Zosiu, miłego popołudnia życzę!
Mimo zmartwienia spowodowanego chorobą brata, spróbuj się troszkę rozluźnić!
Na pewno szybko wróci do formy, młoda dusza, to się szybko zregeneruje

Zosiu kurcze to kiepska sprawa z tym bratem..czemu się nie ubezpieczył? To podstawa przy wyjazdach

Właśnie wróciłam do domu i za wewnętrzną namową nałogu - powędrowałam na forum Zaraz biegnę parzyć słoiki, gotować szybki obiad (ziemniaczki i ryba zapiekana pod sosem pomidorowo serowym) i zabieram się za leczo. A jak skończę (tudzież w trakcie) to pobiegam na maszynie. Albo z płytki poćwiczę. Mąż powinien być lada chwila to mi ze wszystkim pomoże!

Emilko, bo myśmy ostatnio nie miały specjalnie czasu porozmawiać. Pojechał już dwa tygodnie temu i zostaje do 5 września. Generalnie jest zadowolony, a w Izraelu teraz spokój, tylko właśnie coś go dopadło, a on oczywiście nikomu na głowę się zwalać nie chce.

Tagottko, to że pojechał to niemal żaden stres. Chodzi mi o to, że on tam stopem jeździ, po hostelach śpi, a jak się teraz rozchorował i z gorączką chodzi to fajnie by było gdyby był u kogoś, kto może się nim choć trochę zająć ;/
Ale mam nadzieję, że wygłaskanie nogi ci pomoże i ból minie

Kasiu, mam nadzieję, że weźmie jakieś leki i chociaż noc spędzi w godziwych warunkach. Bo z nim to nie wiadomo!

Maluszku, on miał ubezpieczenie na planowany czas pobytu, czyli tydzień. Ale sobie przesunął powrót i trochę 'na dziko' został. A poza tym, tak szczerze mówiąc, to ja tylko raz, jeżdżąc zimą po Słowacji miałam ubezpieczenie i to tylko dlatego, że inaczej przez granicę nie puszczali.

No, biegnę przygotowywać!