Wątek: Jakby blog dietowy.

Anikasku - ja kiedyś też nie lubiłam wody, a przynajmniej nie na tyle, żeby pić tylko ją. Ale się nauczyłam. Da się. Jeśli natomiast nie chcesz - to pij te witaminki i herbatki. Tego też można dużo wypić! Zacznij od robienia ich sobie w dużym kubku zamiast w filiżance, od razu masz większą porcję!

Nowy dzień. Szefowie w podróży, mam nieco więcej luzu -- znaczy się czas żeby dokończyć zlecenie na wczoraj. Na szczęście zostało mi tyle, że przed wyjściem z pracy powinnam skończyć. I wreszcie będę miała wolne popołudnie!
Nie chcę zapeszać, ale powiem wam w tajemnicy, że waga znów się ruszyła. Dziś powiedziała 69 równe. Może jutro już będzie 68 i coś? ZBliżam się do końca pierwszego etapu! Ale cieszyć się będę jutro. Czy kiedyś tam

Śniadanie zjadłam jak codzień. A teraz uciekam obserwować zmiany w mojej pracy. Bo wczoraj się dowiedziałam, że są. I to duże. O ile wiem, to mnie nie dotyczą, ale to okaże się jutro.

Hej Zosiu

wpadam zyczyć Ci milusiego dnia i wolnego popołudnia!!
Oczywiście jutro rano na ważonko zyczę 68 i coś tam.. jak najmniejszego coś tam..

A myk z kubkiem to już od dawna stosuję.. mam taki kubek półlitrowy (nazwany wiaderem ) i często własnie w nim parzę herbatkę!

Gorąco Cię pozdrawiam!

Zosiu, no ty mnie normalnie rozwalasz!! cos ty zrobila z ta twoja waga, ze ona tak cie lubi???? moja nie chce sie ze mna zaprzyjanic...
no coz...ja bede dalej probowac...dzis mowila 67, 8 chyba...ale mi to laska!

Magdalenko, rozbrajasz mnie! I nie mów mi, że cię tak ta twoja waga nie lubi, bo dopiero co przecież pokazywała kilogram więcej! Poza tym, w ciągu całego sierpnia schudłam niespełna dwa kilo, więc moja raczej nie szaleje. W tym miesiącu jednak mniej wyjazdów, żadnych cyrków z hormonami, więc i przestoi powinno być mniej. ZNaczy, liczę na to. U ciebie też się ruszy!

Anikasku, no to super. Taki garnek to jest to Ja mam taki w domu i zimą używany jest non stop!

Zrobiłam się głodna więc uciekam na lunch. Póki co 205 kcal zjedzonych, a na podwieczorek 90 kcal w postaci jogurtu zjem.

Pozdrawiam czwartkowo
Widzę,że Kosekwencja Zawziętośc przeniosła się z Kaszani na Zosię
Całuski
***
Grażyna

KUBKOWE WIADRO!!!! Tez takie mam i kiedys z takiego wypijalam 2 litry mleka 3.2% To bylo cos...a potem zagrzalam polowa tabliczki czekolady i polowa opakowania delicjii + 2 jablka( a to byla kolacja) to byly czasy hehehehhe...teraz tez staram sie pic duzo wody...kupujemy te smakowe...lepiej wchodza

Smutna, ważne że pijesz! Jak dla mnie te smakowe czuć chemią, a na dodatek są słodkie i kaloryczne. A jak piję wodę czystą to wiem, że bez kalorii

Dziewczyny. Muszę to napisać. Skończyłam! Do ostatniej literki! Jutro jeszcze na spokojnie przejrzę to co dziś zrobiłam, posprawdzam, czy nie ma błędów. Ale skończyłam. !!! I dziś z Mężczyzną świętujemy!

Na koncie mam 709 kcal, więc coś zjemy, może piwko albo winko wypijemy? A jak przekroczę limit, to co z tego? Okazja jest!

A zaraz uciekam z pracy!

Nom w sumie co do kalorii to masz racje...ale dzisiaj nastapil przelom...w lodowce sa 2 wody jedzna zwykla druga nie tak wiec kalorii bedzie mniej
Skonczylas? gratuylacje ! W takim razie naprawde trza to uczcic ;*

No to super Zosiu, że się wyrobiłaś. Zaczął się już rok szkolny i na razie nie wyrabiam się z niczym. Troszkę czasu upłynie zanim się zorganizuję, a do tego czasu rzadziej będę na dietce

Pozdrawiam cieplutko

Kasznia

Dziewczyny. Wypiłam dwa kieliszki wina i jestem wesoła. Dużo więc pisać nie będę. Na wszelki wypadek ;-]

Poszliśmy sobie do restauracji. Zjadłam dwie malutkie pieczarki zapiekane z mozarellą, dwie kuleczki chlebowe oraz sporą część małej włoskiej pizzy. I dwa kieliszki białego wytrawnego. Limit przekroczony o dobre 200 kcal. Ale dobrze mi z tym

Więcej jutro. A dziś postaram się coś zrobić z tymi zdjęciami w końcu, żeby jutro je wysłać.

Kaszaniu, powodzenia. Nawet w najmniejszym stopniu nie wyobrażam sobie, jak to jest, mieć takie duże dzieci. Powodzenia i nie zapominaj o nas ani o diecie.

Smutna, zawsze to postęp, takie pół na pół.