Wątek: Z Wami się uda!!!-DC

No i policzyłam - wyszło tego prawie 750 kcal
Tylko mi tu nie piszcie, że to za mało - po diecie mieszanej przez tydzień na ok. 800 kcal, a potem na 1000, tak podobno ma być Głodna nie jestem, to chyba prawda z tym zmniejszeniem żołądka

Dobrej nocy wszystkim, papatki

swietnie, ze cwiczysz!!! ja polecam super cwiczenia canaletics (nie wiem jak sie to pisze dokladnie) sa przeswietne, szczegolnie te na brzuszek i nogi i bioderka, mam kasete wideo z tymi cwiczeniami... no mam ... tylko mam... stoi sobie na polce hihihi, a to zaden powod do dumy hahaha, no ale mimo wszytko polecam, cwiczylam kiedys bardzo kiedys
a ty meteor jakie cwiczenia na bioderka robisz?

hahaha fajnego masz meza, hahaha chyba kazda z nas powinna z psychologiem na pewien temat pogadac , teraz u nas byl dlugi weekend, ja oczywiscie caly czas lacznie z sobota pracowalam, wszyscy znajomi na basenie, a ja bylam szczesliwa, ze pracuje

Dobry wieczór

jumboshrimp - może to zbieg okoliczności ale 10 lat temu gdy odchudzałam się po pierwszej ciąży to stosowałam dietkę 1000 kcal i właśnie callanetics BARDZO SKUTECZNE
teraz niestety nie wychodzi mi tak dobrze ale te ćwiczenia próbuję robić, właśnie na brzuch, pośladki i biodra ( do 100 powtórzeń chyba nigdy nie dojdę )

Dzisiaj zjadłam prawie 800 kcal - nie jestem głodna, to dziwne
na rowerku - 40 minut ( i bolą mnie mięśnie )

dziewczyny: czego używacie na cellulitis??
Moja półka w łazience jest pełna różnych mazideł na te sprawy, niestety jeszcze nie zaczęłam ich stosować. Za to bardzo lubię kupować i czytać - ale to nie skutkuje
Jesli macie jakieś doświadczenia to proszę o podpowiedź...
jeszcze do tego muszę się zmobilizować

za miesiąc jadę nad morze, nie uda się bez rozbierania do stroju POMÓŻCIE PROSZĘ

dziś muszę już uciekać
papatki

hejka meteor!!!
tu rozpisalam sie troszke teoretycznie na temat cellulitu (po studiach biznesowych, postanowilam przerzucic sie na branze o wiele milsza i przeze mnie uwielbiana, a mianowice, te moje czeste wypady do szkoly, to sa wlasnie wypady do szkoly o profilu kosmetycznym , stad tez moje zapędy ):

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58854



a jesli chodzi o rozne preparaty, to ja tez uwielbiam kupowac , kiedys lubilam krem na cellulit avonu, ale juz teraz go nie ma, byl w takiej brazowej tubie, teraz jest w rozowej, ale nie przypadl mi do gustu tak bardzo, obecnie uzywam Loreal, seria na noc i na dzien, ale po przeczytaniu skladu pozostalam tylko przy kremie na dzien, taki chwyt reklamowy z tymi dwoma kremami, zawsze wybieram taki krem, ktory ma na stanie kofeine, jejku, pozniej dokoncze bo musze uciekac do szkolki papatki

jestem juz
nie pamietam na czym skonczylam, nie przeczytalam tego co wczesniej pisalam ale najwaznniejsze w stosowaniu kremow anty cellulitowych jest to, zeby poswiecic troszke czasu na wmasowanie ich w cialko w miescach dotknietych ta przykra przypadloscia, sa przerozne, niedrogie przyrzady do masazu, na przyklad: taka lapka drewniana z wypustkami. Wazne jest rowniez, zeby robic peeling calego ciala 2-3 razy w tygodniu podczas kapieli, lub tuz przed lub po, masaz rekawica sizalową, oczywiscie kolejna zasada, unikac dlugich, goracych kapieli, korzystnie na skore wplywaja naprzemienne natryski raz zimna a raz ciepla woda, gdy juz wszystkie czynnosci wrzucimy do naszej codziennej rutyny, nic tylko czekac na efekty stosowania kremu

Hej Meteorku

Dobrze, że córcia zdrowieje. Mam nadzieję, że to już koniec angin u Ciebie.

cieszę się ze ćwiczysz, ja nie mogę przez spuchniętą kostkę najchętniej bym ją sobie obcieła a do ćwiczeń pomalytku się przyzwyczaisz, najważniejsze zacząć i systematycznie ćwiczyć, a później nie będziesz mogła bez nich żyć.

pozdrawiam

A i jeszzce zapomniełam napisać, że zazdroszczę Ci spódnicy.
Ja się pewnie jeszcze długo na żadną nie zdecyduję:
okropnie grube mam nogi

Cześć dziewczyny

Normalnie jestem w szoku: 3 dzień na rowerku 40 minut!!! (po tym czasie spadam z rowerka ) I 15 minut ćwiczeń !!

Milasku - ekspercie mój ćwiczeniowy - z tego rowerka schodzę mokra jak szczur. Jadę z prędkością 20-25km/h, bez obciążenia, na czczo (tzn rano szklanka wody + kawa) Dlaczego tak się pocę Potrafisz to wyjaśnić?
Spódnicy jeszcze nie ubrałam przy ludziach, ale ona jest b. długa, do kostek prawie. Nie zazdrość tylko leć do sklepu i kup! Teraz warto - przeceny...

jumboshrimp - dzięki wielkie za info o tym potworze cellulicie. Z tą systematycznością to różnie bywa Ale się postaram, to wymaga także czasu, dlatego w czasie wakacji jest mi łatwiej.
Nie wiedziałam że taki znawca się tu kręci Jak skończysz pobierać te kosmetyczne nauki to wracaj do Tychów i otwieraj gabinet Będę pierwszą klientką :P :P :P

Mam nadzieję, że mi to wejdzie w nawyk, te ćwiczenia i smarowania

A, zjadłam około 850 kcal, za to oprócz ćwiczeń odkurzyłam mieszkanie i umyłam podłogi

to lecę poczytać co u was

Witaj meteorku
Widze ze pieknie rowerkujesz i dietkujesz tez
Ja zaczelam odwiedzac besenik teraz ide w niedziele
Buziaki

Wpadłam z pozdrowieniami. Moje dzieciaczki też ostatnio anginkowały...nic przyjemnego,,,

Podziwiam za zapał do ćwiczeń...

Ja to leń jestem okropny i wszędzie mi strzyka...

Życzę dobrej nocki.