Wątek: "z pamiętnika młodej zielarki..."

No ale jak czasem zjesz takie rzeczy to Ci przecież nie zaszkodzi nawet w najmniejszym stopniu

lepiej nie ryzykować...

No co ci się moze stać od jednego batonika na tydzień czy nawet rzedziej???

ja nie umiem skończyć na jednym...

Ja też nie umiałam! Teraz się staram i jakoś wychodzi!

u mnie to nie wypali...

Czemu tak myślisz? Nie warto popracować nad sobą i zdobywac sukcesy? Ja już nie mówie tu tylko o jedzeniu słodyczy, ale ogólnie... nie nastawiaj się tak pesymistycznie do całego odchudzania, bo jak sobie pomyślisz "Ahhh po co się męczyć i tak jak zjem jedną kostke czekolady to zjem i 2 i 3 i 10" to napewno nie będzie lepiej! Pomyśl "Zjem jedną kostke, a drugą zostawie na pojutrze" I jak dasz rade wytrzmac te 2 dni, to zjedz sobie tą czekoladke! Ja tak sobie ćwiczyłam! To zalęzy tylko od naszej silnej woli! A warto ją mieć! Będe 3mać kciuki :*

ja w ogóle mam chyba jakiś pesymizm wrodzony... a może to jakieś złe doświadczenia z dziecinstwa.. nie wiem... w każdym razie mam ze sobą problem..nie tylko jesli chodzi o odchudzanie..

Skarbek nie smutkaj się tylko jutro wstań prawą nogą będzie dobrze zobaczysz, będzie dobrze! Przeciez się bardzo starasz, wiec to jest pewne!
3maj sie :*:*:*:*

No wlasnie ! chociaz u mnie dizala zasada taka ze wiem ze jedna kostka to raczej rozbudzi mi apetyt, wiec wole juz nawet jej nie brac ale jak juz biore to dopuszczam sobie limit - pasek czekolady i tez skutkuje ( zawsze lepszy pasek niz tabliczka nie? :P::P
Noemciu trzymaj sie .... przeciez to ze jest sie pesymista mozna zwalczyc !!! a chociaz probowac nie