Wątek: 30-stki odchudzające się

Małgorzatka podrażnić, podrażnić niech wie co może mieć a czego nie kochana bedzie łagodny jak baranek

Basia,ja wierzylam w Ciebie! Brawo!
A dla Ewci jeszcze skrocona wersja foliowania:
Smarujesz brzuszek,boczki balsamem itp. i ciasno owijasz folia cala talie z boczkami wlacznie.I mozesz tak sobie chodzic 2 godziny albo dluzej. To jest dla tych,ktorym brak czasu lub checi na foliowanie calosciowe (czyli z nogami i pupa).A poza tym mozna w takim gorsecie calkiem normalnie funkcjonowac.
Malgos,tylko nie probuj przerywac tego co zaczelas! Pamietaj o motywacji!
I bedzie dobrze,zobaczysz.

Kasia ja do tej pory nie wierzę ,że nie wsadziłam nic do papy nadprogramowo bo ostatnio to tak jakoś z przyzwyczajenia wieczorem się głodomór mi załaczał

nie przerwe !

cześć diewczyny, dziś i ja przyłączam się do was. Przygarniecie kolejną 30stkę?
Ja jestem od kilku dni na 1 fazie SB, narazie spoko, nie jest źle, ale zachęta by się przydała

Jomagu - witaj.
Małagorzata - nie rpzerywaj, nie wygłupiaj się. Ja jak kiedyś byłam na kopenhaskiej i akurat dostałam redukcje z pracy z trzymiesięcznym okresem miałam taką straszną chęć na czeko... i wino, ale dotrwałam do końca. No to jak cię teraz nie wkurzają, to chyba nie wystarczająco, żeby Ci popsuć szyki....
Ewa - przesyłam Ci stronkę. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ja sama nie jestem jeszcze wszystkiego pewna, właśnie dostałam wczoraj książkę od Małągorzaty, to się teraz douczam. Małgoś, dzięki.
Wczorajszego menu nie przesyłam, bo było kompilacją poprzednich, wszytko, co było, to się powtarzało
Wczoraj byliśmy wzorami dietki, ale już nie miałam siły wieczorem kompa odpalać.
Ja to bym chciała, żeby to codziennie mniej było. Tak sobie irracjonalnie, wiem, ale chcieć sobie mogę. Spojrzałam właśnie w moje stare rozpiski i wyszło mi, że rok temu to ja ważyłam te 60 upragnione.

a ja sprzątam bleeeeeeeeee

Witaj Jomagu

Monia tak trzymaj nie daj się i będzie ta 60

O Agnieszka mamy to samo zajęcie widzę

pewnie, ze CIe przygarniemy powiedz tylko jak masz na imie
i przygotuj sie na szczucie roznorakim jedzonkiem na obrazkach, tudziez przepisami
i na swintuszenie

a ja właśnie wciągnęłam jogurcik i zastanawiam się , jak sobie wydłużyć język, żeby móc wszystko dokładnie dolizać Jakie czasy nastały, wylizuję opakowania, żeby być bardziej sytym