Wątek: 30-stki odchudzające się

Uwaga !!!

Wyciągam nas z 2 strony Afront

Dziewczyny - dziękuję Wam ślicznie za pomoc nutową.... Przeczytałam, wykułam, zapamiętłam ...

Ale mnie dziś ssie na słodkie...... Pomocy....

Faktycznie - niektóre ćwiczenia obciążają kręgosłup... a u mnie dochodzi jeszcze blokada psychiczna (bo fizycznie jest już wszsytko o.k.) po cc i dlatego tak trudno mi cokolwiek zadziałać na mięśnie w dolnej partii brzucha...ech.... wstyd

to miłego wieczorku życzę

Aldonka, potwierdzam to, co powiedziała Dorotka o nutkach i kropkach.
Ja wczoraj miałam rozpoznać: "Co to za instrument?" To był obój, ale ja poprosiłam o łatwiejszy zestaw pytań... kurcze, dlaczego ja z Nią muzyki nie miałam w szkole??? Oj, inaczej by się moje losy potoczyły, inaczej....
Ja z francą w ogóle nie gadam. Tniutniam ją. Maggy dziękui za kciuki. trzymaj je twardo bo w niedziele trzy koncerty.
Całuję Was i przepraszam, że mnie tak mało, ale nie mam się kiedy w nos podrapać ostatnio. Choć myślami jestem z Wami

ojoj. trzecia strona....ciągnę.....
a ja dziś na basenik lecę, popływać troszkę

no nie, kobiety, w ogóle was nie ma w weekend. Ja już byłam na basenie. ależ się super dziś pływało. A jutro będę tracić kalorie ćwicząc przeponę

Hej

Faktycznie pustki w weekendzik

U mnie jakby wagę zmroziło przez kilka ostatnich dni i straaaasznie mnie to deprymuje.....

A najgorsze jest to, że jak tylko zaliczam pierwsze niepowodzenie - to cały misterny plan idzie w pi..... No i niewiele brakuje, żebym się poddała.... Dobrze, że jeszcze przed słodyczami trzyma mnie postanowienie postne, bo tak to już krucho by było....

Nic to pożaliłam się troszkę - więc zmykam Agusi zrobić mleko i poćwiczyć aerobik.... ale mi się nie chce

Toc to siok!
W poniedzialek rano na drugiej stronicy???????
Dzien dobry! Pobudka!

witam porannie, słonecznie i wiosennie i zapraszam na kawusię
dzisiaj mocna, czarna, żeby Was obudzić i rozkręcić po lenistwie weekendowym

witam, kawę w rękę biorę i idę was poczytać.

sory muszę spadać

oj Ewcia, oczka Cię będą bolały od tego czytania bo tyle tego jest