Wątek: 30-stki odchudzające się

co to jest "bialy wrzatek"?

jak gdzieś tu wyczytałam to biały wrzątek to woda która zaczyna wrzeć robi się taka biała i ma to mieć temperaturę 80 stponi czy jakoś tak

30-stki spadacie. Nadal czekam na jakiś przepis na szybki i dobry obiadek.

Ewa przepisów u nas nie brak trzeba sobie przejglądnąć forum a to trochę schodzi ale my nieraz dla odmiany szczujemy się czymś dobrym i w miarę mało kalorycznym Polecam Ci rybkę w papryce Gosiek Maggy nam ją tu wpisał jest rewelacyjna A mięsko griluję w piekarniku lub na teflonowej patelni . Z mikrofali chyba bym nie przełknęła

Jak chcesz szybko to najszybciej będzie ugrilować sobie kawałek piersi i na patelni na łyżeczce oleju podsmażyć cebulkę,paprykę pomidory(można dodać co kto lubi) wrzucić to na chwilę w żaroodporne naczynie najpierw mięsko ugrilowane potem usmażone warzywka i podpiec dosłownie moment ,zeby się smaki zmieszały można dać na to żółty ser ale tu uwaga to zboczenie jedynie dla nie odchudzających się więc możesz zafundować to twoim starszym chłopakom i dodać do tego ryż i obiad dla rodzinki gotowy

No tak cóż za cisza dzisiaj a gdzie to się podziewają nasze Kasie dwie
Pani w wieży coś zamilkła :P pracuje czy za herbatką biega

to ja,
jestem miałam przez moment urwanie gwizdka
Nusia, ja też gotuję dla siebie oddzielnie. Za to ostatnio pałaszuję ( przepis Basi) pierś pokrojoną w kosteczkę przysmażoną na miniminiminimalnej ilości oleju, dodaję do tego pokrojoną w paski paprykę, cebulkę, kilka ppokrojonych pieczarek. Wszystko przez chwilę duszę, żeby była papryczka miękka i ...wsuwam....pyyyyyyychotka no i oczywiście dyżurna surówka ( pomidorek, pekińska, papryka i jakieś śmieci warzywne). Najadam się tak, że wystarcz do południa następnego dnia
aha, ja obiadek też jem późno ok. 17.30-18.00, bo tak wracam z pracy.
A z podjadaniem musisz sobie jakoś poradzić. Tutaj przechodzi każdy największe katusze
Moi wczoraj na kolacje jedli tosty i nawet nie spróbowałam. Taka jestem

jestem po śniadanku, oczywiście dyżurny serek wiejski z pomidorkiem i do tego kubeczek czerwonej po.Ale... właśnie gdzieś wyczytałam, że przepyszny jest wiejski serek z miodzikiem. Może spróbować go jutro Kto próbował

zapomniałam,
ja mięsko grilluję w grillu elektrycznym. Mam taki nieduży DeLonghi, sprawuje się super, wszystko grilluje,piecze tosty i zapieka. Cena też nie jest kosmiczna. Na piekarnik nie mogę sobie pozwolić, bo to zbyt długo trwa. Umarłabym z głodu po powrocie z pracy

Jak wam zaraz powiem co właśnie zrobiłam to normalnie padniecie znalazłam najlepszy sposób dietowania jasny gwint zapomniałam o makaronie który się gotował i poszedł z dymem ale tak to jest jak telefon zadzwoni i się gada głupoty i zapomina o całym świecie obiad z dymem poszedł ale obciach a w domu zapach jak na wieczornym ognisku będzie pomidorowa ale bez makaronu zchrzaniam do sklepu po makaron