Wątek: 30-stki odchudzające się

Witam ponownie!
Ewa,ja wcale taka mocara nie jestem - kefirkuje 1 dzien w tygodniu.Ale to i tak swietnie oczyszcza.
Basia,wierzylam w Ciebie i udalo sie! Moj rowerek stacjonarny czeka spokojnie w piwnicy na gorsza pogode - zastepuje mi bieganie.Zdecydowanie jednak wole ruch na swiezym powietrzu.
Dziewczyny,co do tego chudniecia to bez obawy - nie bede najszybsza.Ja dopiero jestem na poczatku tego dekalogu Asi - przede mna niezle schody. A Wy to juz "kobiety po przejsciach" i zaprawione w boju. Dorka to juz taka,ze o jedzeniu duzo pisze ale widac,ze dietkuje.Niedlugo przywita sie z piatka.
W kazdym badz razie dzieki za mile slowa - motywuja mnie wybitnie.
Ciesze sie,ze moge byc tu z Wami.

Aha, Ewus ja tez czytalam,ze bialko na wieczor zdecydowanie lepsze. Weglowodany bardzo szybko odkladaja sie nam na boczkach,bo o tej porze organizm ich juz nie potrzebuje.

Kasia widzisz wiara czyni cuda nie jestem tak do końca zadowolona bo jednak musiałam pogryźć ten serek ale za każdym razem jakiś postęp a małe kroki prowadzą do celu i może następnym razem będzie już zupełnie idealnie.Ja leń pierwszej klasy ostatnimi czasy normalnie nie dowytrzymania jestem ,nie mogę sie zebrać w sobie na to bieganie ,obiecuję i obiecuję a potem mi się nie chce
Kasia jak patrzę na Twoje wyczyny to jednak wychodzi na to ,że można nieźle potrafisz zmobilizować człowieka , byle tak dalej i nie wiem jak to z tym bieganiem będzie ale rowerobowiązkowo ,jeszcze ze dwa dni i godzxina pedałowania ogladając film to będzie pestka jak narazie wylewam sobie zastane poty ale trening czyni mistrza

człem , czołem
jestem dopiero teraz , bo padła nam sieć w pracy. Stąd tak późny meldunek
Racuchów nie zrobiłam... normalka... tylko sobie pogadałam...siebie i Was poszczułam i ...limit kaloryczny był ok. Przynajmniej u mnie...
za to podobno gołąbki I klasa (tak twierdzi mój mąż), Ale to powiem Wam jutro, jak już zaliczę obiadek, bo przecież nie mogę ich sobie odpuścić
Basia, ale te racuchy to może w piątek lub w sobotę na obiadek zrobię. Kuszą niesamowicie

a teraz bombeczka nie z tej ziemi
patrzcie na mój suwaczek nie mogłam się oprzeć pokusie i wlazłam dzisiaj na paskudę i ... :P :P :P

rany, jak się cieszę
nareszcie, na serio po zastoju :P :P :P

cieszę się jak Murzyn z baterii , a tu nikt nie chce się pocieszyć razem ze mną

Dorotka GRATULUJE OGROMNISCIE!
Zasluzylas na ta bombe!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Chyle czola i kwiaty przesylam.

Cieszymy się z TObą!!! :P :P :P Nawet bardzo. A z zazdrości to my som nawet zieone.
Dzień dobry. I am back.

Supermenka po prostu!
Milo,ze wracacie zblakane Duszyczki!