-
Maggusia kochana ja też już mogę się spowiadać bo do wieczora to mi chyba nie pozostało wiele poza pedałowaniem oczywiście :wink:
śniadanie :lol: Kawa i jogurt musli
II Sniadanie : Jogurt fitness rabarbarowy i łyżka sałatki jarzynowej :?
obiadek: rybka 200 kal i do tej małej i nisko kalorycznej rybki paskudna surówka z majonezem aż się boje normalnie :oops:
no i na podwieczorek będzie :? Kawa
i kolacja :? herbatka czerwona i zielona :roll:
nie mogę coś ostatnio w siebie wlewać dużo wody mineralnej jakoś czuję wstret do niej może dlatego ,ze zimno się zrobiło 8)
A wie ktoś może ile kalori ma sałatka jarzynowa bo ja tak na oko policzyłam :wink: :?
-
Bacha, to przeciez zalezy co dalas do tej salatki i ile majonezu.
ale Dorotka kiedys liczyla.
-
Gosia, właź na ten stepper i goń Basię na tym rowerze. Pędźcie do tego Leszna, ja tam będę na Was czekała autem, bo na pewno nie będziecie miały siły wrócić do domku. Basi rowerek i Gosi chodzik zmieszczą się w aucie ( dobrze, że duże).
Acha, mężom powiedzcie, żeby gorącą kąpiel Wam na wieczór już naszykowali dla rozluźnienia mięśni
Małgoś, a Ty jedz ten stek. Jak mus, to mus. Jedz i chudnij :!: to tylko 13 dni :D ale jak długich :?: 8) współczuję .... Taka dietka to nie dla mnie :wink:
-
Basia, z łyżką sałatki zmieściłaś się w tysiącu. Ja już to przerobiłam kiedyś :wink: bez stresa :lol:
Ja się też mogę już spowiadać, wprawdzie nie zjadłam ...ale... już wiem, co zjem :shock:
I śniadanie :serek wiejski + pomidor
II śniadanie: jabłuszko
obiadek: rybka po grecku
podwieczorek: jabłuszko
kolacja: kromka chlebka z pomidorkiem ( albo coś innego)
-
w takiej łyżce sałatki, ile tego majonezu :?: :?: :?: dziewczyny z pół łyżki :?: :?: :?:
to i tak jest dużo :lol:
-
Mam wykopałam :wink: jest sałatka jarzynowa z majonezem i to coś ma od 192 do 240 kal w 100 gramach no to teraz poczekam aż znowu mi się trafi to ja zważę :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorka Ty dobra dziewczynka jesteś tylko nie wiem jak mnie dźwigniesz do tego samochodu i czy będę w stanie odlepić d....ko od siodełka :wink: i czy Maggusia zdejmie steper z nóg też nie mogę powiedzieć :lol:
a głupio tak kąpiel brać na rowerze i ze steperem na nogach :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
ale ile mniej wody zużyjecie , bo przecież rower i stepper też ważą :wink:
-
a 100 gram pekińskiej z majonezem ma 94 :wink: a ja myślałam ,ze to większa tragedia :roll:
tak więc na dzisiaj moja kariera w temacie jdzenie zakończona została mi tylko kawka i herbatka no moze jakieś jabłko :wink: :roll:
-
to mnie czeka jeszcze jedzenia a jedzenia. :lol:
Basia, 100 g pekińskiej :?: :?: :?: Ty wiesz, ile to kapuchy :?:
-
no kapuchy to dużo :D ale odlicz jeszcze wagę majonezu co się go tam wciska i ja jeszcze odliczę wagowo paprykę i oliwki to już tak wesoło nie będzie ale pocieszam się tym ,ze majonez rozcieńczyłam mlekiem i keczupem :wink: ale kombinuję nie
:lol: :lol:
