Wątek: 30-stki odchudzające się

No to jak zaczynam ...

Waga bez zmian . Czyli już drugi tydzień mój suwak stoi . Pozytywne jest to , że przez te dwa tygodnie procent tłuszczu spadł. A nawet dwa procenty . A w przeliczeniu na kg to ponad kilogram tego poaskudztwa mniej Czyli ogólnie rzecz biorąc - wagę mam gdzieś . Tłuszczyk spada - ciałko się formuje . W ramach motywacji przymierzam stare ciuchy i już niewiele zostało takich w które się nie mieszczę

No dziewczyny zakładać suwaczki ... (Przyznaję się tekst ukradłam - bardzo mi się spodobał , a ty chyba copyright by Niusia-Ewa ?)

Pozdrowienia
Joanna

Dzień dobry
Starym zwyczajem będzie nas tu mało przynajmniej tak zakładam bo tak jestu nas w piątki . ale ,żeby to zmienić wymyśliłam coś bo nie można się paskudnie oszukiwać Każda która wyjeżdża przed piątkiem waży się wcześniej i nie ma ,że boli , bo inaczej nie fair względem innych

Dobra a teraz ja
Więc francowata waga pokazała mi mniej niż w ostatni piątek o 700 g i co z tego bo jak podglądałam w środę było jeszcze mniej (czyli od środy upasłam się o 300g) i jak sie nie wściec
Z wymiarami tyż różnie ale to chyba te wszystkie babskie przyjemnosci zaczynają dawać znać o sobie ( no zawsze trzeba na coś zwalić )

A bo bym zapomniała no i jak tak dalej pójdzie to na sylwestra zamiast odjazdowej kiecki będzie worek na ziemniaki

Czesc!!

Baska z ust mi to wyciagnelas z tym workiem na ziemniaki

Melduje, ze stanelam na wadze a ta malpa mi jak zwykle wiecej pokazuje, 400 g jak tak dalej pojdzie to suwak co piatek w lewo bede przesuwac, nie ma glupich, koniec zartow, trzeba sie powaznie za siebie wziasc
i nie slowa na wiatr puszczac

No niestety mnie tez tu dzisiaj mniej bedzie , ale w miare mozliwosci obiecuje zerknac i cos wpisac

Trzymajcie sie chudziutko i cwiczcie zdrowo ( zawsze to przyjemne z pozytecznym, co nie?? )

A i przeszukałam wczoraj co nieco w necie i znalazłam naleśniki w różnych wydaniach
i
Ciasto na naleśniki biszkoptowe--- 187 kal
Naleśniki z serem ----242 kal
naleśniki z kapustą 167 kal
naleśniki z mięsem i grzybkami --362 kal

ja dzisiaj też wgramoliłam się na france i co i nic...pokazyje tak, jak pokazywała. Paskuda jedna wydaje mi się, że jest mnie ciut mniej, a ona nic. Świntucha Ale tak sobie myślę, że to może przez babskie przypadłości A jeżeli nie, to te ostatnie kilogramy to będzie prawdziwa droga przez mękę

i jeszcze dodam ,ze wszystko tam ma wartoś podaną na 100 g


Maggusia kochana nie ma co zrobimy se razem sylwestra i będziemy miały najpiękniejsze worki na świecie


Mnie tu też bedzie dzisiaj troszku mniej jak wczoraj ale jak się da to luknę

dziewczyny, a gdzie Wy się dzisiaj wybieracie, że Was tutaj nie będzie Weekend zaczyna się dopiero za kilka godzin, a Wy już sobie gdzieś pomykacie
Mówiłam, mówiłam, mówiłam... mówiłam, że są kaloryczne i wiem, co mówiłam nie słuchały cioteczki ale to nic,bo w sobotę robię moim na obiadek naleśniczki ( a co mi tam) ciasto będzie z wiórkami , a serek z cynamonkiem pychotka

Dorotka, skarbie, ja dzisiaj jestem wlasciwie w domciu, tyle tylko, ze moj malzonek o bacikach uslyszal i szybciutko wolne w pracy sobie zalatwil nie, ja zartuje

znajac go napewno nie bedziemy tylko w domciu siedziec tylko gdzies w teren wyruszac!!!!!!!

A co do nalesnikow, to moze bym sie skusila, tylko troszeczke zla na siebie jestem, ze sie ostatnio tak opuscilam w tej naszej diecie i chyba raczej z nich zrezygnuje i zrobie sobie plan na kolejny nastepny tydzien, nakupuje co trzeba i nie ma mocnych, musze sie zmobilizowac, bo tak dalej byc nie moze

Gosia, ja na sobotę robię sobie tradycyjnei kurczaczka, mięsko mam zamrożone w lodówce, a tylko moją rodzinkę uraczę naleśniczkami Ale uwielbiam, uwielbiam, uwielbiam naleśniki... takie z cynamonkiem i w wiórkach, mmmm... rozkoszdla podniebienia
Ale lubię, oj lubię też kurczaka duszonego w warzywach, yyyyyyyyyyyyyyyy...

Tak chodze po domku i sprzatam a po glowie tylko jedno chodzi, co sobie zrobic na obiadek i wiesz co , Dorotka, chyba tez zrobie ta piers z kurczaka, nakupuje duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo warzyw, ale przedewszystkim musze sie zaopatrzec w wode mineralna niegazowana U nas ostatnio weszla na rynek woda " Volvic" o roznych smakach, jak malinowy, pomaranczowy itp. oczywiscie bez gazu i jest tak pyszna , tyle ze droga skubana

Ale co tam , dla figury wszystko zrobie od dzis