Wątek: 30-stki odchudzające się

u mnie jest tak ,ze mi sie micha zawsze cieszy i jak mnie cos trapi (a rzadko to sie zdarza) to wszyscy zaraz pytaja co mi jest i sama nie wiem jak to jest z tym chudnieciem od smiechu ale brzuch nieraz boli i lezki poleca(od smiechu oczywiscie)

a zreszta nie wazne sa detale wazne ,ze jak sie czlowiek smieje to znaczy ,ze szczesliwy jest i co wiecej potrzeba no oprócz spadku wagi

spadywuje poobcowac z mezem. odezwe sie jutro.

Czesc Wam!!!

Baska, widze, ze zaczelo interesowac Ciebie simie lniane, ja osobiscie to nie przelknelabym go za chiny ale to co o wartosciach lnu wyczytalam nie jest wcale takie glupie, tutaj jest cytat z fit.pl
moze bedzie Ci pomocny

... / CIEKAWOSTKI / SIEMIĘ LNIANE

Tak popularnie nazywa się nasiona lnu. Są one niezwykle cennym lekiem, łagodzącym wiele dolegliwości przewodu pokarmowego i oddechowego. O właściwościach leczniczych siemienia decyduje jego skład: substancje śluzowe, białka, cynk i olej. Siemię jest także najbogatszym źródłem lecytyny, która z kolei zawiera cholinę – ważną dla organizmu witaminę z grupy B. Picie wywaru z siemienia lnianego poleca się przy nieżycie żołądka, jelit, dwunastnicy, przy nadkwasocie i biegunce, a także przy męczącym kaszlu. Nasiona lnu – namoczone w wodzie, a następnie rozgniecione, zażywane po łyżce stołowej rano i wieczorem – pomagają przy zaparciach. Siemię lniane można wykorzystać także do robienia gorących okładów – kataplazmów zmiękczających skórę. Można nimi leczyć oparzenia, odmrożenia, trudno gojące się rany. Lniane kataplazmy stosuje się również w kosmetyce – przy suchej skórze ze skłonnością do łuszczenia się i pękania naskórka, a także przy trądziku młodzieńczym, wysypkach alergicznych, swędzeniu skóry i odleżynach. Zielone siemię lniane można dodawać do sałatek, mieszać z mąką i panierką albo posypywać nim kanapki. Jedzenie tych nasion dobrze posłuży zdrowiu – prowadzone w ostatnich latach badania naukowe udowodniły, że siemię lniane ze względu na swoje właściwości może być wykorzystane także w profilaktyce chorób nowotworowych.

Dorcia, super, ze przestudiowalas i wyprobowalas ten przepis na rybke, jak juz mowilam, mam ochote zrobic ja w sobote i wykorzystam Twoje zmiany, a tak na marginesie, to ja tez uwielbiam na potrawy, ktore zapiekam w piekarniku ser klasc, nie ma nic pyszniejszego

Beverly-Monika, to fakt, ze my z Baska trenujemy miesnie brzucha, tyle ze ze smiechem, bo przeciez smiech to samo zdrowie i nas mlodszych robi, no jakos trzeba dbac o wyglad, nie????

A co sie dzieje z reszta dziewczyn, czy Malgoski juz tak zajely sie pakowaniem, ze o forum zapomnialy??? Dziewczyny urlop dopiero od 01.09. , prosze was grzecznie sie tu zameldowac

Wiosenka, Boguska, Wam sie urlopy pokonczyly i dosc leniuchowania gdzie Wy sie podziewacie???

Lucyna, Kaski, Moniqe, suzik, grabinka i reszta dziewczyn!!!!co tak was tu malo?????????? nie podjadac po katach tylko paluszki na klawiaturze cwiczyc, juz!!! raz, dwa, raz, dwa, no bo zaraz tygrysem postrasze!!!

Bogusiu, dla ciebie tez mam mala wzmianke o occie jablkowym

Sama kiedys pilam, tak z reka na sercu duzo to mi raczej nie pomogl, ale napewno byla to moja wina, bo to byla ktoras tam dieta z kolei probowana na sobie i napewno robilam jakis blad w stosowaniu, ale fakt jest, ze ocet jablkowy ma wplyw przy odchudzaniu na spalanie tkanki tluszczowej i nie jset szkodliwy pijac go np. z woda i miodem

A tutaj owniez male conieco o occie, ktore wyszperalam w necie

Ocet jabłkowy, podobnie jak inne kwaśne napoje czy produkty (np. ogórki
kwaszone), pobudza trawienie. Picie samego octu może podrażniać żołądek, dlatego
zaleca się go rozcieńczać z wodą. U osób nie cierpiących na schorzenia przewodu
pokarmowego, u których produkty kwaśne mogłyby podrażniać ścianki przewodu
pokarmowego, ocet jabłkowy nie ma negatywnego wpływu na zdrowie.
Częstotliwość zależy od osobistych uwarunkowań i możliwości. Proponuję zrobić
test. Proszę jednak pamiętać, że samo picie octu jabłkowego nie przyniesie
oczekiwanych efektów, jeżeli nie zastosuje się jeszcze innych metod walki z
nadwagą (sport, kosmetyka). Takie picie octu może wspomóc kurację odchudzającą,
ale nie może być traktowane jako cudowny środek na tkankę tłuszczową

Witam z samego ranka
Moja kochana Gosiu Maggy ty to z rana o wszystkich myslisz Dzieki Ci za to siemie lniane zawiesista galaretka z niego jednak nie przeszlaby mi przez gardlo ale zastanawiam sie czy nie uprazyc garstki i nie sypnac do salatki
A tak z tymi miesniami smiechowymi to masz racje nie ma to jak dobry humorek od rana

Jest szósta cterdziesci piec i wlasnie zaczynam sie przyzwyczajac ,ze letnie wylegiwanie sie skonczylo szkoda

no wlasnie, az mi galy na wierz wylazly , juz chcialam sie zapytzac czy z lozka spadlas???

Baska, ja juz od rana studiuje to siemie lniane i doszlam do wniosku, ze sporo ludzi stosuje je dodajac do jogutru lub surowek, nawet Slawek wczoraj do mnie mowil, ze bardzo lubil siemie lniane jako dziecko ale tylko z mlekiem bo z woda by nie przelknal takze moze jest to i warte sprobowania

czesc Dziewczyny!
po pierwsze tlumacze sie. wcale nie podjadalam - malo tego, ne wiem jak tam waga, ale spodnie, ktore kupilam poltora mca temu wisza na mnie! juhu

po drugie - wczoraj byl taki crazy dzien, ze sie w glowie nie miesci. a jak po poludniu troche sie poluzowalo, to nie moglam wejsc na nasza stronka. w zasadzie na zadna, bo net kiepsko chodzil u nas. dobrze, ze dzis juz jest lepiej, bo normalnie sie stesknilam za Wami, a odezwac sie nie moglam

rybka bede wyprobowywac jutro Dorotka dzieki za uwagi

Monika - gratulacje!!!!!

jesli chodzi o siemie lniane to ja chyba powinnam to jesc czy pic. ze wzgledu na zoladek. z tego samego powodu nie moge octu stosowac, ale dajcie znac jakie efekty
ale jak moja Mama czasem sobie robi siemie na zoladek, to takie fuj gluty...fuj fuj
ale w salatce takie podprazone moze byc ok. zreszta zalecaja dodawac roznych ziarenek do salatek. moja chrzestna tak robi i wcale nie tyje. za to inna ciotka skarze sie, ze nie chudnie a tak malo je, a przyznala sie, ze przez zime zjadla 10kg slonecznika!!!!!!!!!!!!!

a tak w ogole to ja sie tez lubie smiac i dzis od rana sie usmiecham i smieje
milego