Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosia, dziewczyny maja rację: NITECZKA z Ciebie.

Miłego tygodnia

Szkoda że,nie znasz wymiarów,buuu Ja mam 173cm,chciałabym dojść do wagi 55kg(obecnie 59,9 ) Zdaję sobie sprawę,że każdy ma inną budowę,ale przynajmniej sobie pomarzę o figurze Takiej jak Twoja
Poza tym zapomniałam napisać,że jesteś śliczna na buźce
Pozdrawiam serdecznie.
P.S. A możesz napisać jaki rozmiar jeansów nosisz?

Gosiu jak tam mija czas w pracy? pozdrawiam z chłodnego niestety Pomorza.

Śliczne dzięki
Ależ Ty musisz być drobniutka jeśli wchodzisz w 34
Powiem Ci,że bardzo motywująca jest Twoja figura Mam cichą nadzieję,że gdy zgubię te pięć kilosów to moja chociaż trochę się poprawi
Widzę,że jesteś amatorką włoskiej kuchni.Ja też bardzo lubię wszelkie pasty ,ostatnio odkryłam fajny przepis na sos do makaronu.Może będziesz miała ochotę spróbować.
Sos z pomidorowy z tuńczykiem.
-zaczynamy od podsmażenia 2 cebul na oliwie,
-pod koniec szklenia cebuli dodajemy 3 ząbki czosnku,
-następnie dodajemy pomidory z puszki(ewentualnie przetarte, z kartonu lub świeże sparzone i obrane) można też łączyć te opcje.
Pomidory z cebulą dusimy ok.10min ,dodajemy tuńczyka z puszki, przyprawiamy oregano, bazylią, pieprzem i vegetą.Na sam koniec zaprawiamy śmietaną 18%.Może nie jest to za bardzo nowatorskie,ale polecam jeśli lubisz tuńczyka
Smacznego życzę.

Lilka :] znam ten przepis bardzo lubie :] daje świeże pomidory obrane ze skórki no i bez smietany :] Ehhhhhhhhh uwielbiam włoską kuchnię - zresztą moje chłopaki też :]
Nie widzialam Twoich fotek - ale przy twoich wymiarach napewno jesteś szczupła!

No właśnie wydawałoby się,że ważąc 60 kilo,przy wzroście 173cm można być szczupłym i zgrabnym,ale ja mam w talii 72cm i ramię 28 udo 54
Nie wiem z czego to wynika,bo naprawdę nie unikam ruchu Niestety mam sporo zbędnego tłuszczyku którego chcę się za wszelką cenę pozbyć
Może to kwestia lekkich kości już sama nie wiem jaka jest przyczyna mojego otłuszczenia przy, bądź co bądź dosyć wysokim wzroście,jedynym rozwiązaniem jest walka ze zbędnymi wałeczkami
A jak się widzi ,że ktoś tak pięknie zeszczuplał to dodaje skrzydeł i człowiek aż ma ochotę się za siebie wziąć. Dzięki za motywację

DZIENNIK SPOŻYCIA 30 lipca 2007

* jogobella light opakowanie, banan, musli z orzechami
* 2 jabłka, 2 nektarynki, kilka śliwek
* 2 ogórki
* 2 cukierki werther's oryginal
* penne carbonara (zjadlam niewiele bo za mocno czosnkowe wyszło jak dla mnie)
* kaszanka smażona + 2 tosty
* suszona morela

W sumie kalorii: 1 300

******************************************
Lilka, wiesz napewno typ budowy ciala ma znaczenie, ja mam chyba średni.
Co do wymiarów - to tak jak napisalam wczesniej niebedzo sie znam nie mam pojęcia jakie są odpowiednie
Jednak napewno przy twoim wzroście waga jest odpowiednia, może powinnaś postawić tylko na ćwiczenia?

52,8 Jezuuu Gosiaaa! To byla chyba moja najnizsza waga w aktualnym odchudzaniu No......nie powiem....super sie czulam

Teraz to juz na weselisku bedziesz chyba najwieksza laska I mozesz sobie luzacko zaszales na maxa

Dzień dobry :]
dzis z domku klikam...
dzionek rozpoczełam pracowice, zrobiłam rano miche salatki warzywnej takiej tradycyjnej z warzyw gotowanych na parze :]
A na obiadokolacje mamw planach zrobić fasolkę po bretońsku - mam nadzieję że tym razem obedzie się bez problemow (ostatnio skończyło sie spalpnym garnkiem i fasolą )...
Pranie nastawione, jestem już po śnaidanku, no i Was też poczęstuje: