Od dzisiaj postanowilam powaznie zabrac sie za swoj wyglad. Moj plan jest prosty a przez to GENIALNY Bede mniej jesc, wiecej ruszac sie i CHUDNAC!!!!
No i pisac na forum bo mam nadzieje ze to pomoze mi opanowac ataki wilczego apetytu, ktory napada mnie wieczorem.
Wczoraj kupilam sobie super hiper wage elektroniczna z pomiarem tluszczu (wrrrrr, mialo byc mniej!!!) i wody wiec wazyc sie pewnie bede codziennie. Wczoraj spedzilam na niej dobre kilkadziesiat minut
Nie wyznaczam sobie terminow, chce co tydzien wazyc mniej i nie zalezy mi czy to bedzie zmiana w kg czy w gramach. Po prostu ma byc mnie co tydzien MNIEJ i tyle (a moze AZ tyle? )

Dzisiejsze menu:
sniadanie: jajecznica z 2 jajek, 2 male kromki chleba razowego z margaryna, kawa z mlekiem
II sniadanie: maly banan
obiad: zupa-krem z zielonego gorszku bez dodatkow, udko z kurczaka, pomidory z cebula
podwieczorek: 2 wazy light bez dodatkow
kolacja: jogurt bakoma naturalny z garscia musli
na deser 60minut jazdy na rowerku w czasie ogladania serialu na TVN.