Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Czuję głód...ale najgorsze jest to napieranie na pęcherz...piję i piję...zaraz będzie 1,5L i w związku z tym pęcherz już przesłania mi oczy

Co chwilę tylko latałabym do WC a znajduje się ono piętro wyżej więc i po schodach sie nabiegam...

Ania, ja mam tak, jak Ty: zero zakwasów
I też piję jak smok i biegam do WC, ale mam je pod ręką

To jesteśmy bezzakwasowe dziewczyny
Ja z tym WC mam lekki problem, byłam pół godziny a wypadałoby znów iść...takie ciągłe wychodzenie głupio wygląda

Nadal bez obiadu Ma być makaron razowy i zraz...PYCHA

Już po obiedzie Ufff jak mi dobrze...teraz piję kawkę...jeszcze 45 minut pracy...

ANIU NIESTETY NIE UDAŁO SIĘ DZIŚ.POGRZESZYŁAM I MAM NADZIEJĘ ŻE JUTRO NIE POLEGNE IM.
SĄ TAKIE SMACZNE I TAK CIĘŻKO PRZESTAĆ JE JEŚĆ.
MAM NADZIEJĘ ŻE JUTRO BĘDĘ SILNIEJSZA OD NICH.
BUZIACZKI.

MAM OKO NA CIEBIE JA ZMUSZAM SIE DO PICIA DOPIERO MAM 1,5 LITRA A JESZCZE CZEKA MNIE 1 LITR W NOCY BEDZIE SIUSIANIE
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

oj ja tez nie chce miec juz nigdy zakwasow!!!! :P tylko pozazdroscic to rozumiem..wtedy aerobik to przyjemnosc
pozdrawiam troszke ociężała...po świętach

Ach jak mi dobrze Pełen relaks...Miodzio...Mąż w pracy na noc...Od dziś ma 2 tygodnie nocek więc dużo nocy spędzę sama...ale nie będę próżnować...dziś wróciłam w miarę szybko z pracy bo o 18...chwilkę odpoczęłam i zabrałam się za ćwiczenia z


Opis do płyty jest taki:

"Ćwiczenia dla wszystkich poziomów sprawności.
Program treningowy składa się z czterech serii ćwiczeń, które łączą w sobie elementy zapożyczone z kickboxingu oraz różnych sztuk walki. Pomagają wzmocnić i ukształtować główne grupy mięśni w wybranych partiach ciała. Dynamiczny podkład muzyczny pozwala poczuć synchronizację rytmu z każdym skokiem, kopnięciem i wyprowadzonym ciosem.
Doskonałe ćwiczenia dla wszystkich poziomów sprawności. Każdy z 15 minutowych zestawów został opracowany pod kątem wzrostu skali trudności ćwiczeń z uwzględnieniem Twojego opanowania techniki i przyswajania ruchów. Spalaj kalorie - bez względu na poziom Twoich umiejętności i zaawansowania w ćwiczeniach.
Program prowadzi profesjonalna tancerka i ekspert wschodnich sztuk walki - Tracey Mallet.
"

Zrobiłam wszystkie części, ponad 50 min ćwiczeń i to w takim tempie, że momentami wysiadłam...ale bardzo mi się podobało...ćwiczenia podobne do tych, które robimy na boksie...głównie na spalanie bo jest się w ciągłym ruchu
Dodatkowo spotkałam się znów z panem Weiderem...gdyby tylko mój mąż się o tym dowiedział Ale póki co ma nocki więc mogę spokojnie zapraszać pana W. do domku

Po wysiłku musiał być czas relaksu więc wzięłam długaśną kąpiel w super kulce, którą dostałam na Mikołaja...rewelacja...wrzucasz ją do kąpieli a ona mususje jak szalona wydzielając przepiękny zapach...skóra potem jest taka gładziutka...Ja tym razem miałam kulkę melonową...superowa była



na zdjęciu jest akurat cytrynowa...Podobne działanie mają też kosteczki musujące z Sephory



Dietkowo dziś bardzo OK choć teraz najchętniej zjadłabym coś dobrego bo śsie mnie niemiłosiernie ale trzeba być twardym...Płynów będzie około 3L...jak na mnie to BARDZO DUŻO

Sylwia973 ja tego nigdy nie doceniałam ale chyba zacznę...zakwasy to rzeczywiście nie mój problem...co do cięzaru ci8ała to mnie też jest więcej...ale spoczko Sylwia po to mamy nowy rok, że to spalać

Psotka masz mnie na oku? Ty niedobra Patrz patrz i pilnuj mnie co by moja waga szła teraz tylko w dół...


Halinko nic się jnie martw ja wczoraj też pogrzeszyłam...Ważne, że poćwiczyłaś i to dużo!!!