Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

I ja dzisiaj ledwo na nogach stoję, taka jestem niewyspana ...

Cieszę się bardzo, że wyniki dobre

Aniu, ty chcesz schudnac???? Kochana, ty jestes w 22tc...watpie, szczerze mowiac, zeby to mialo sens. Pilnuj wagi, jedz zdrowo, nie tyj niepotrzebnie, ale nie stresuj sie chudnieciem i dietami. Aniu, dzieciatko potrzebuje, zebys jadla. Nawet kolacje, tyle, ze lekkie i zdrowe. Tak mysle.

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Aniu, ty chcesz schudnac???? Kochana, ty jestes w 22tc...watpie, szczerze mowiac, zeby to mialo sens. Pilnuj wagi, jedz zdrowo, nie tyj niepotrzebnie, ale nie stresuj sie chudnieciem i dietami. Aniu, dzieciatko potrzebuje, zebys jadla. Nawet kolacje, tyle, ze lekkie i zdrowe. Tak mysle.

Madzia ma rację - pilnuj Aniu wagi ale nie mysl o spadkach
a kolację powinno się w ciązy jesc - oczywiscie coś lekkiego najlepiej, ale tak zeby nie robić sobie przerw od 16-17 do rana z jedzeniem.
Dzięki za pogaduchy czekam na pomiarki i gratuluję poczatku 22 tc

Ale mi się dostało
Ja nie chcę chudnąć ale lekki spadek by się przydał co bym miała zapas na dalsze miesiące Nie stosuję rygorystycznej diety. Mój obiad codziennie składa się z 2 dań. Śniadania jem obfite. A co do kolacji to nie mam chyba pomysło na lekkie kolacje. Od razu po głowie mam jakieś wielgachne kanapki

Aniu, pomysl na lekka kolacje..mnostwo ich jest!!
Prawie kazda salatka sie nadaje, buleczka ciemna z serkiem bialym, serek wiejski z czyms tam, jakies gotowane warzywka, zapiekanki warzywne etc....masz mnostwo mozliwosci

Ja na kolację w życiu chyba nie zjadłam kanapki

Kanapki kojarzą mi się tylko i wyłącznie ze śniadaniami i tylko rano je uskuteczniam

Aniu, przecież na lekką kolację możesz zjeść delikatną sałatkę albo biały ser z owocami to tylko przykłady

Aniu, to ja już krzyczeć za pomysł odchudzania nie będę. Podzielę się tylko wiedzą, bo ostatnio przeczytałąm w końcu dlaczego w ciąży nie można sie odchudzać. I wcale nie chodzi o braki wartości odżywczych, ale o sam proces odchudzania w którym wytwarzają sie toksyny. I one mogą byc niebezpieczne dla twojego maleństwa.

Co do kolacji to polecam warzywka na ciepło. Przeciez tyle ich teraz jest: cukinie, fasolki, papryka, kalafior, brokuł, itd

No i gratuluję poprawy wyników.
Miłej środy.

Ale Ania przeciez pisala, ze nie chce sie odchudzac, tylko jesc zdrowo i jak nie jesy glodna to nie zapychac sie na sile. a Wyz krzykiem na nia od razu..

Anusia, to ja jeszcze do propozycji lekkich kolacji dodadam pomidor z mozzarella albo wrzywne szaszłyczki grillowane (cukinia+pieczarka+cebulka+pomidorek+papryka) a jakbyś miła ochote to w porze obiadowej pomiędzy warzywa można powtykać przyprawione mięsko z piersi kurczaka
Na zachętę moje danie sfotografowane tydzień temu chyba

corsi, nie krzyczymy, tylko sie o nia martwimy. napisala wyraznie, ze oczekuje spadku wagi, a w 22tc to raczej niewskazane...no i kolacyjke trzeba jesc, ale zdrowa dla dziecka. nikt nie kaze jej sie zapychac, bo i po co