Hej hej!!!

U mnie w porządku, dzisiaj byłam na spacerze prawie 3godzinnym a za godzinkę ide na step+super brzuch a moją ulubioną instruktorką

Nie liczę kalorii (to tak zawsze u mnie weekendy...; śniadanka z lubym, obaidki, kolacyjki.....), ale dzisiaj na przykład zjadłam na obiad jajko smażone na wodize, 2 łychy ryżu i górę sałatki z sałaty, marchewki, pomidorką, świeżej bazylii i kilku czarnych oliwek. Chyba nienajgorzej

Pozdrawiam gorąco, niech nauka przynosi efekty

BUbubuzi!!!!!!!!!!