Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

Nio a ja dziewczynki Dzisiaj troche zdenerwowaly mnie dziewczyny z klasy bo mnie obgaduja caly czas-Jak ja shudalam i roba ze mnie niewiadomo kogo.
Dla mnie to jest glupie i bezsennsowne bo co ich to obchodzi
Nieprzejmuje sie tym ale poprostu nielubie tego typu zachowan
Zaraz ide sobie pocwiczyc i poczytac...
A potem ogladne Smolville-Agasku ! wlasnie Ah ten Clark Tak tak slodki jest
Ale sie juz niebede rozczulac a propo nauki na ostatnia chwile to ja tez tak czasem mam ale na ogol staram sie wszytsko zaplanowac na dzien zebym poszla spac o pozadniej godzinie a nie np.1w nocy

Nio lece i trzmajcie sie

hellio

Clark fakttycznie jest zabójczy

jak Wy zrzuciłyscie 20 kilo i w jakim czasie ??

Pzdr serdecznie

Dobry wieczór!

Najpierw krótkie podsumowanie dnia :
kaszka (200 kcal)
ryż Berliso (200 kcal)
kurczaczek i surówka ( 400 kcal)
jabuszko (50 kcal)
galaretka truskawkowa (91 kcal)
owsianka (150 kcal)

czyli razem :1091 kcal

ćwiczenia :
steper -460 kcal spalonych
aerobik
dojscie do pracy
mysle ze 600 kcal spalonych

noemciu ...nie chwal dnia przed zachodem słonca !

agasku gratuluje 4 z botaniki !agasku to cappucino to umyslnie zawyzam bo ja az 3 łyzeczki sypie

megasku i tak trzymaj i żadnych łez !!!! Poznawaj ludzi tam i baw sie, zebys nie czuła sie samotnie!:*

Kirdenku nie przejmuj sie tymi kolezankami moim zdaniem one są zazdrosne i tyle!W koncu jestes laska to dlaczego maja nie byc ?
Usmiechaj sie i zlej je sikiem prostym !

Natalko co sie stało ?Czemu taki opis na gg ?

Dziewczyny pozostałe - Darcia , Kasjopejka , agawe jesli jestescie i czytacie dajcie znac ;p.I wogole wszystkie co pisały ...brakuje mi Was !

marlenka: aż trzy mówisz? ja sypałam 7
i np mokate chyba to było
jakoś tak, że te 7 łyżeczek to niewiele ponad 1o gram
a 1oo gram ma 4oo kcal z hakiem
więc chyba to co Ty pijesz to nic nie ma

kirden: tak jak mówi marlenka, olej ciepłym moczem (wznoszę się na wyżyny )
a co mówią? i dlaczego oibgadują?
chyba źle się czujesz w swojej klasie, co?
bo to, że ktoś schudł, to chyba dobrze
i zupełnie nie rozumiem o co im chodzi

ojjj ja Clarka też dzisiaj nie odpuszczę
mimo, że jutro ta zoologia
no właśnie, kciuki trzymajcie :*

bry ;p a ja mam dwa pytania :> a moze nawet 3

co do za spagetti al'a marlenka ?
co to za galaretka co ma 91 kcal :>
i coz to jest za kaszka ktora tak sobie jesz :>


ja widze ze Ty dzielnie cwiczysz ... no , no oby tak dalej a tak jak pisala noe nim sie obejrzysz bedziesz super laska (chociaz i tak juz jestes )

hopciu a wiec odpowiadam -
galaretka zwykła z proszku sprawdzałam w naszym serwisie 100 g ma tylko 91 kcal
a moja mamusia wczoraj robiła i lała ją w takie kieliszki od wina - podejrzewam ze tam nie ma wiecej niz 100 gr.

spagetti ala marlenka - wczoraj miałam rosół i makaronik do rosołu...czasami jak nie mam ochoty na zupke to wymyslalm cos ala spagetti... tzn biore 2 plasterki szyneczki -kroje w paseczki , troszke cebulki i podsmażam na masełku , potem dodaje troszke makaronu od rosołku , odrobinke rosołku (ale nie za dużo zeby rzadkie nie było)zeby miało to jakis smak i wywar i na to keczup albo koncentrat ...no i ser zółty hehe rózni sie od prawdziwego z sosem bolonskim i mieskiem mielonym ale pofantazjowac mozna

co do kaszki to kupuje te dla niemowlat po 9,10 miesiacu życia ;p bobovita albo nestle ...one maja rózne smaki i sa puyszner-czekoladowe,bananowe,truskawkowe,malinowe mniam
bobovita ma w proponowanej porcji ( 4 łyzeczki kaszki + woda) 192 kcal
nestle ma chyba troszke ponad 200
ale ja nie daje 4 łyzeczek tylko 5 lub 6 stad ta moja manipulacja kaloriami i kazdego dnia inny limit ;p

mam nadzieje ze te wyczerpujace odpowiedzi Ci jakos pomogły !

potrzebowalam takiego beczacego dnia.jutro bedzie lepiej, zabije ta papuge jak sie nie zamknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no odpowiedzi wyczerpujace owszem

a juz myslalalm ze s ajakies "dieteyczne" galaretki hihi


no fajne to spagetti przyznam racje ja lubie np makaron do tego wnijam jajko dodaje szyneczke , ser zolty , pomidor, ogorek kiszony i wszytsko na patelni sie podsmaza :P mm midzio

a kaszki mm juz wiem jakie One sa dobre a dlaczego TY dajesz do wody a nie do mleka :. dobre sa na wodzie ??:P

to są kaszki dla niemowląt -one juz zawieraja w sobie mleko modyfikowane ...zreszta to pisze na opakowaniu i sposób przyrządzenia hopciu

podejrzewam bo maja mniej kalorii na wodzie :-p