Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

Hey dziewuszkiWlasnie bede leciec do szkoly a niechce mi sie ale trzebaA potem mam duzo jak zwykle do pracyMam nadzeje ze wy trzmacie sie dzielnie?

Nio bede jeszcze wieczorkiem to napisze

Pozdrawiam:*

cześć dziewczynki, jestem tu, nigdzie nie chodzę
po ostatnim obżarstwie obiecuje poprawe i mam nadzieje, że to sie już nie powtórzy

jak na razie jeszcze nic nie jadłam,ale to jeszcze za wcześnie

cześć

przyszłam się pochwalić, że własnie ćwiczylam co prawda to tylko te ćwiczenia buraczka (dzieki :*)
ale coś musi być na początek, no nie?
i wiem, ze powinno być rano, ale znów się nie wyrobiłam

dzisiaj mam znów sporo nauki, jutro kolosek z chemii
więc chyba się zwinę z ostatniego wykłady i wrócę po 18 a nie po 2o...
zresztą to i tak takie średnio ważne

zjadłam sobie 7oo kcal, więc tak w sam raz jak na ta godzinę

miłego dnia życzę :*

Marlenko w tej chwili masz sie wyspowiadac z tego co dzisij jadłas!! absolutnie nie wyrażam zgody.. razem z Agassi zresztą, na obniżenie progu ilości kalorii dziennie

Wymyśliłam, że jeśli zacznę 13stkę w piątek, to do końca listopada skończę. Obliczyłam, że najwięcej zjada się wtedy 650 kcal dziennie, więc kiedy skończę będę sukcesywnie zwiększać kaloryczność w ciągu dnia, żeby dobić do 1000 przed Świętami. Jak myślicie dobry pomysł? Ja się boję przeokropnie efektu JOJO I że moje 13dniowe katusze pójdą na marne...

Dziś narazie zjadłam Danone z kokosem i wypiłam kakao a teraz jem brokuły, kalafior i marchewka czyli tzw przystawka obiadowa. Wieczorem pewnie wyskoczę na meczyk do kolegi ale obiecałam sobie, że biorę ze sobą wodę i za żadne skarby nie dam się namówić na piwo.

Agassi rano, czy wieczorem ważne, że w ogóle ćwiczysz Życzę Ci powodzenia na jutrzejszym kolosie.

Kasjopejja no ja mam nadzieję, że sie nie powtórzy, tak trzymać

Buraczeq napisz jak Ci idzie po 13stce, bo ja się boję w ogóle ją zaczynać

Darucha podziwiam, że jeszcze znajdujesz czas na aerobik ale pochwalam to w 100%

Marlemka ja wczoraj wsunęłam borowikową Knorra. Uwielbiam ją, taka fajnie kremowa

Hej!
Dzisiaj też cos ok 1000 kcal. ale pozwoliłam sobie na wase z dzemem truskawkowym bo już nie mogłam
Chyba zaczne ćwiczyć brzuszki zaczynam od dzisiaj od zaraz

pa

Hey dziewuszkiU mnie dobrze i niestety duzo nauki ale wiecie co niewiedzalam ze precel ma az 250kcal...sodzilam ze z 100 a nie 250 ale co tam

kasjopejja no mam nadzejewierze w ciebie:*

agassi brawo za cwiczeniaJa tez zaraz lece cwiczycNo ja tak samo mam duzo nauki ale nie z chemii tylko z francuzkiego bo jutro sprawdzian

buraczeq tak wlasnie popieram niezgadzamy sie i juz

natalka86 stanowczo odradzam ci 13nastke ja po niej zle sie czulam i musialam ja zucic...Ona naprawde niejest dobra chodz sie chudnie ale potem moze byc efekt jojo wiec natalko nieryzykuj dla wlasnego zdrowia i dla zuconych kilogramkow:*

agawe wlasnie brzuszki trzeba ciwczyc na poczatku sie niechce ale potem polubisz:*

-jajecznica 1jajo,szyneczka,malutka łyzeczka masłai cebulka -200 kcal
-herbatka z miodem i cytrynka -20 kcal
-ryż(50 gram) z mieskiem wołowym - 250 kcal
-wasa-kanepeczka z szyneczka -150 kcal
-gotowana kiszona kapusta z marchewka na miesku - 200 kcal
-serek jogobella (który zakochał sie w owocach :P ) -180 kcal
RAZEM -1010 kcal (+/- 100)
zaraz ide na boisko poskakac na skakance - kurde chyba uzalezniłam sie od ćwiczen bo jakos nie moge sie powstrzymac ;p.Buziaki

A Ja dzis mialam przygode ! Otoz siedze sobie na forum, i nagle bach! blue screen pod XP. Restartuje kompa i nie widzi mi dysku.. podlaczam dysk do oinnego kompa i nic dysk jest martwy musialam pujsc i kupic nowy.. no i co mi z tego przyszlo? mam pusty system, zero linkow, zadnej listy znajomych na gg i wogole masakra! Nie zgralam zdjec z tamtego dyski, bo codziennie to odkladalam ;( Tyle danych przepadlo mi ze szkoda gadac no ;(
eh..
no i przez instalowanie calego tego koksu nie cwiczylam, bo juz nie mialam czasu dzisiaj

natalka: a Ty co wymyślasz, co?
po co Ci ta dieta?
za bardzo lubisz jajka? sałatę? szpinak? i pomidory?
bo już więcej tego nie przełkniesz, hihihi
ja tak mam
tzn pomidory tylkko na chelbku
jajka nie zjadłam od 3 lat gotowanego
nie wymyślajcie tak...

Diaes: mądra z Ciebie dziewczyna ja bym w życiu sobie nie poradziła z instalacją jakiegoś dysku
ja tam umiem kompa włączyć i wejść do internetu :P

no nic, idę się uczyć
buziaki