-
Witaj Waszko!!!
Ja tez uwielbiam kulig, ale juz dawno na takim nie bylam. Super. zazdroszcze Ci. :D
Zeschnieta nie jestes. Hihi, ale to prawda,ze ja tez bym chciala sie zeschnac jak jedna z kolezanek tu napisala. Widze, ze pielegnacja ciala odbywa sie u Ciebie z kazdej strony. Ja tez musze poczytac ten watek Margolki bo to chyba tam sa takie ciekawe rzeczy odnosnie dbania o swoje cialko, no nie.
Waszko mam pytanie odnosnie cytrusow, czy mozna je jesc na noc. Bo cos slyszalam, ze nie bardzo a nie chcialam juz jesc kolacji i sie uraczylam pomarancza a dopiero pozniej mi sie przypomnialo, ze to moze niezdrowo.
Pozdrowionka i zycze Ci milej nocy. :D
-
jejku :!: :!: :!: - jaka śliczna zima :D i bardzo ładna "oprawa" tej pięknej pory roku :D
naprawdę świetnie wygladasz :D pozdrawiam :D
-
KOLOROWYCH SNOW :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://www.e-foto.pl/users/k20060101..._mam_swoje.JPG
-
Duzo sil dietowych na ostatni dzien lutego :D
-
DZIEŃDOBRY DZIEWCZYNKI
Daniku nie wiem na pewno, wg Montignaca wszystkie owoce powinno się jeść na czczo i przede wszystkim rano. Niektórych (banan, winogrona, avocado) wcale gdyż zwiarają podnoszącą cukier glukozę, a nie fruktozę jak inne owoce.
Fruktoza zawarta w owocach łatwo fermentuje, "psując" przy okazjii całą zawarość jelit, powodując złe przyswajanaie. Myślę, że pomarańcza ma tak mało cukru, że jeśli bylaś głodna. Owoce trawią się około godziny. Myślę, że jest OK.
niedługo już będą owoce które można jeść bezkarnie (bardzo niewiele cukru przyswajalnego) - maliny, jagody, wiśnie :D
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00 twarożek z rzeżuchą i szczypiorkiem, ogórek, szklanka mleka
obiad14.00 udko gotowane baz skóry, mizeria
kolacja18.00 zupa z fasolki i soczewicy
jabłko
no i godzina aerobiku
-
soczyste owoce :lol:....sezon juz tuż tuz....
http://rudy.mif.pg.gda.pl/~murbansk/owoce.jpg
pozdrawiam i dziekuję za odweidiznki
-
hmmm...kopalnia wiedzy ta waszka :wink: :wink: :wink:
a moi rodzice, wracając do owocków, mają dziwny zwyczaj jedzenia hurtem jabłek na noc...kolację jedzą o 17 a potem o 21 tonę jabłek...zleksza mnie szokło to...ale cóż...
ja tkwię w drugim podejściu do kapuścianej:)
pozdrowionka
-
:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D TO CHYBA LUBISZ :?:
http://bi.gazeta.pl/o/a/forum/343/2/343252.jpg
-
Waszko cudne zdjęcia z kuligu :D
Ja w tym roku śniegu na oczy nie widziałam to chociaż na zdjęciach sobie pooglądałam :P
I Ty cudnie wyglądasz, szczęście od Ciebie promienieje :wink:
Pozdrawiam serdecznie i ślę buziaki
-
