Radosnego dnia
Radosnego dnia
forum chodzi jakby miało nózki związane zeżarło mi kilka postów, napisze jutro.
dzień udany zero słodyczy
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Pozdrawiam ciepło .
ani droga - to dla Ciebie
ta droga
z czerwonych róż usłana,
to dla Ciebie
- ta rosa,
zbierana z rana.
To dla Ciebie
- istoto płci żeńskiej
- słabną wszystkie serca męskie.
u mnie bez slodyczy sie nie obeszlo.. ale caly dzien od 6 rano do 21 poza domem i malutko moze troszke poza limit
pozdrawiam!
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00 kostka mintaja ze szpinakiem, szklanka mleka
obiad14.00 pierś z kurczaka, szpinak mniam
kolacja18.00 sałatka (kalafior, pomidor, jajko, cebulka czerwona, ogórek konserwowy, sól, pieprz, łyzka majonezu, reszta jogurt)
jabłko
dziś mam zamiar dzielnie poćwiczyć w domu.... nie wiem co z tego bedzie
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Piękny plan
Motto na dziś "Ciastko moim wrogiem". Dzięki Waszko.
nie wytrzymałam do jutra
zważyłam się
jestem przeszczęsliwa
poszło sobie dwa kilo przecz w trzy tygodnie
idę robić nowy suwaczek
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
No no no
Czy ja Cię zauważę jak wysiądziesz na tej pętli. Będę się rozglądać za małą dziewczynką
Pętla jest ode mnie spory kawałek (10 minut drogi, ale przez pola). Wyjadę po ciebie turkusowym szerszeniem (maluszkiem) i będziesz pierwszą forumowiczką którą przewiozę
Przede wszystkim jednak GRATULUJĘ i cieszę się jak smok
Buziaki
Kaszania
Zakładki