:D WITAJ :D JAK TY TO ROBISZ ,ZE TYLE CWICZEN NASZ ZAPLANOWANYCH :?: JA PO 10 BRZUSZKACH MAM DOSC :!:
KOLOROWYCH SNOW !
http://images4.fotosik.pl/187/52f8d59b667fe095.jpg
Wersja do druku
:D WITAJ :D JAK TY TO ROBISZ ,ZE TYLE CWICZEN NASZ ZAPLANOWANYCH :?: JA PO 10 BRZUSZKACH MAM DOSC :!:
KOLOROWYCH SNOW !
http://images4.fotosik.pl/187/52f8d59b667fe095.jpg
Plan jedzeniowy na jutro
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: ser biały 0%, pomidor, grahamka
Kawa z mlekiem 2%
Obiad udko gotowane, surówka z pekińskiej
owoce grapefruit
Kolacja zupa grzybowa
owoce jabłko
Jutro oodwiedzam was wszystkie i powiem, jak wygladała rano moja waga. Marzę o nowym suwaczku :twisted:
http://fmania.pl/images/smiles/ognie.gif:D :D Tadam :D :D http://fmania.pl/images/smiles/ognie.gif
Jak ja lubię moją wagę elektroniczą, nawet nie wiecie, jak to przyzwoita waga
http://fmania.pl/images/smiles/trojka.gif
dziś jest
http://fmania.pl/images/smiles/SmylersDanse.gif
60kg czyli spadło 1,4
jestem szczęśliwa i lecę zmieniać suwaczek :)
waszko :!: :D
Gratuluję nowego suwaka!
Trzymam kciuki za nowy dietetyczny tydzień :!:
Pozdrawiam :D
Hej Waszko!
Super Ci idzie :) Ja tez pomalu sie zblizam do zmiany suwaczka, najbardziej mnie cieszy, ze po latach juz bycia wielorybem zaczynam nabierac ksztaltow bardziej ludzkich, co widac golym okiem i nie tylko ja to widze ;)
Ja mam dzis inna radosc rownie wielka, ktora mam nadzieje, ze wplynie pozytywnie na spadek wagi. Po dlugich miesiacach szukania dzialki budowlanej w rozsadnej cenie okazalo sie, ze... teren na ktorej lezy moja upatrzona dzialka ostatniej szansy, idzie pod opracowanie planu zagospodarowania (czyli nikt tam nie moze sie budowac do czasu uchwalenia), ale... gmina stwierdzila, ze szkoda by nas bylo i ... NAM JEDYNYM NA CALYM TERENIE WYDADZA WARUNKI ZABUDOWY NIEDLUGO!!!! HURRA!! HURRA!!
Wiem, ze to nie murator, ale chyba kazda motywacja do spadku wagi sie liczy nie? ;) to tak sie dziele tym moim szczesciem :)
Pozdrawiam,
Sleena
no, WASZKA, gratuluje, to cie na pewno motywuje do dalszej walki!
_________________
waga: 54,2 kg
wzrost: 157 cm
Waszko, gratuluję z całego serducha!!! :D :P
Hehehe, ja też mam nowy suwaczek, dzisiaj czuję się lekka, jak piórko!
Chyba znowu coś drgnęło :D :P
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia i tygodnia!!!
waszko, GRATULACJE!!!
idziesz jak burza!!!
(swoją drogą czemu moja waga nie jest tak łaskawa?? :evil: )
Waszka, ciesze sie razem z toba :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Widze, ze szybko sobie radzisz z dorobkiem lata :lol: :lol:
z czym ta pekinska,bo ja ostatnio sie zajadalam pekinska i pomidor, tez dobra :lol: :lol:Cytat:
Obiad udko gotowane, surówka z pekińskiej
Jeszcze raz gratuluje i pozdrawiam :lol: :lol:
Gratuluję :D :D :D
Nie ma to jak nagroda i dodatkowa motywacja :D
A policzylas ile kcal ma Twój jadłospis? :>
POZDRAWIAM!