U Eda wszystko OK.....
U Eda wszystko OK.....
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Z całą pewnościąmyslę, że kilkugodzinna praca ogrodnica też liczy się jako ruch
buziaki
Kaszania
A byłaś u niego ostatnio?![]()
Ale super, ze sie opalalas![]()
Swietnie, ze tak milo minal Ci weekend. Udanego poczatku tygodnia, waszenko![]()
Byłam i u Eda i będę jutro
Plan jedzeniowy na dziś 969, B=76,T=50, W=90
woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9,00: chleb pełnoziarnisty z serekkiem topionym, rzodkiewki (23
II śniadanie 11,30: dwie parówki fit, ogórki kiszone dwa, musztarda (63)
Obiad 15,00: Kargulena smazona na oliwie, marchewka z jabłkiem (364)
Kolacja19,00: Sałatka: sałata lodowa, ser półtłusty wędzony, oliwa, sos sojowy (302)
ruch Rowerek na MJM, wracam do 6 AW, od 4 dnia
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
No, i zapomniałabym powiedzieć - po weekendzie jest mnie 0,6 mniej![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
brawo, ze mniej
Ed pewnie zadowolony, ze go odwiedzasz!! hihi![]()
![]()
WASZKA MIŁEGO TYGODNIA.
BUZIACZKI.
![]()
Zakładki