Dziś:
ŚNIADANIE:makrela, chleb pp, sałata
LUNCH twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorkiem
KOLACJA indyk gotowany, mizeria, do popicia czysta pomidorowa
i Najważniejsze
poszły sobie dwa kilosy - świąteczny i jeden więcej
waga
56 kg
Dziś:
ŚNIADANIE:makrela, chleb pp, sałata
LUNCH twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorkiem
KOLACJA indyk gotowany, mizeria, do popicia czysta pomidorowa
i Najważniejsze
poszły sobie dwa kilosy - świąteczny i jeden więcej
waga
56 kg
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
G R A T U L A C J E
Co do wina i kanapek to każdy czasem musi sobie odpuścić..ważne że następnego dnia było ok i że 2 kilosy poszły.......
Oby tak dalej, 3mam kciuki)
Mój wątek: Armida wita wiosnę.
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Waszka - gratuluje spadku wagi. I zazdroszcze troszke tego zycia na dzialce.![]()
Uwilebiam kontakt z natura,dobrze,ze mieszkam na wsi.
I dzialke masz w ogole cudowna.
Waszko - ale masz fajniea jak pieknie!
my wczoraj u Trzydziestek rozmawialysmy o mieszkaniu na wsi i ja coraz bardziej sie przekonuje, ze chcialabym domek na wsi, gdzies blisko lasu![]()
a przede wszystkim gratuluje kolejnych 2 kilosow! BRAWO!
WITAJ WASZKO...
WIELKIE GRATULACJE WAGI MUSZĘ SIĘ OD CIEBIE ZARAZIĆ PRZEŚLIJ MI TROSZKIE ROZUMU BO JA POŻERAM SŁODYCZE .
MASZ SIĘ CZYM POCHWALIĆ TYLKO 1 KILOSEK DO OSIĄGNIĘCIE WYMIEŻONEGO CELU.
BRAWO.
OGRÓDEK PRZEPIĘKNY I ŁADNIE URZĄDZONY.
ŻYCZĘ POWODZONKA BUZIACZKI.
![]()
Rozmarzyłam się lubię takie klimaty ehhh pochodzę ze wsi a teraz mieszkam w mieście i brakuje mi tego ,jezdzę na wieś tylko raz do roku w czasie urlopuniestety.Super waga Waszko tak sobie pomyślałam że dwie waszki wchodzą w jedną elizabetkę
![]()
Waszko![]()
masz boski ogródeczekale Ci zazdroszczę
ja mam ogródek przy domku, ale nie potrafię się zbytnio nim zajmować
![]()
Gratuluję tych 56 kiloskówpięknie
ja teraz na MM jestem i też nie narzekampóki co waga 53.. ale czuję się lekko jakbym już 50 ważyła
![]()
waszko brakuje Ci już tak niewielie. super
no i straciłaś te kilogramy w taki miły sposób. na działce...
Zakładki