I o to chodzi
I o to chodzi
SŁODKIE Z WAS BABECZKI
nowy dzień i zapowiada się taki miły weekend nie nerwowy
wk...ia mnie tylko moje łakomstwo i znów tłusty tyłek.
niestety żołądek mi się rozepchał i ciągle chce mi się jeść
ech... życie
Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 wasa, sardynki w pomidorach ogórki kiszone
11.00 kawa z mlekiem
Obiad: 14.00 uda pieczone, surówka z kapusty kiszonej
Kolacja:19.00 sałatka grecka
20.30Jabłko
Ruch: rower
dla siebie: manicure
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Witaj Waszka.
To i ja się dołączam do wczorajszego objadania się.
Zjadłam z premedytacją 2 salaterki budyniu czekoladowego z cukrem.
Waga duza bo 62kg i jakoś ciężko mi zacząć się odchudzać.
Jestem albo zmęczona tym wszystkim albo tak jak Sekretareczka mówi o wieku...
Tylko co to będzie za 10 lat?????
Wogle do lustra nie podejdę....
Pozdrawiam i miłego dnia
cosik dla piatkowego relaksu
udanego weekendu
i ściskaj zoładek znowu, sciskaj
Zakładki