Wątek: Sezon Działkowy :-)

....ja cię kręcę ......ale LASKA, Vaszka i ty narzekasz ? Założę się że na imprezie zebrałaś sporo komplementów Wyglądasz cudownie

Te 200gramów na + to mogłaś mieć po zjedzeniu kaszy. To znaczy po spijaniu wody, bo na pewno potem dużo piłaś. Kasza ,i ryż potrzebują wody dlatego lepiej się nie ważyć ja je jadłaś :P .

Pozdrawiam

wygladasz swietnie, bardzo szczupło! Ja tez tak chcę i naprawdę duzo mi barkuje, musze zacząc cwiczyc - wage mam ok, ale figurę beznadziejną
A Twoimi fotkami jestem oczarowana

Witaj Waszka, dziękuję za odwiedzinki u mnie. Z zachwytem obejrzałam Twoje zdjęcia, piękna z Ciebie kobieta! Gratuluję pięknej figury, naprawdę jest czego zazdrościć.
Miłego wieczoru!
RD

O w morde jeza Waszka! ale Ty jestes ladna!!!!!Jakbym miala jakiegos brata, to bym mu powiedziala gdzie mieszkasz

CUDOWNIE WYGLADASZ!!!! O szczuplosci to ja tam gadac nic nie bede, bo to JASNE! Ale ze ladna jestes, to musze powiedziec, kobieco bardzo wygladasz, a do tego wszystkiego super sie ubralas (moj styl)

Jest taka moderatorka w Germanii, ktora sie nazywa Katja Burkard...to gdyby nie kolor wlosow, to jestes bardzo podobna

Waszko, mimo odywku komputerowego MUSIAŁAM do Ciebie zajrzeć i obejrzeć zdjęcia: WYGLĄDASZ PRZEPIĘKNIE!!!!
ŚLICZNA, ŚWIEŻA, SZCZUPŁA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :P

Piękna kobieta, która (według mnie) nie powinna już więcej chudnąć, bo teraz wygląda ślicznie!!!

SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (ach, jak ja lubię czerń )

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Waszko, mimo odywku komputerowego MUSIAŁAM do Ciebie zajrzeć i obejrzeć zdjęcia: WYGLĄDASZ PRZEPIĘKNIE!!!!
ŚLICZNA, ŚWIEŻA, SZCZUPŁA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :P

Piękna kobieta, która (według mnie) nie powinna już więcej chudnąć, bo teraz wygląda ślicznie!!!

SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (ach, jak ja lubię czerń )

nic dodać nid ująć
podpisuje się pod wszystkim

łącznie z tą czernią też lubię

buziole

Waszka
z ciebie młoda fajniusia dziewczyna a wogóle czy ty masz
wogóle problem z tyciem????przeciez jestes bardzo szczuplutka
ma racje twój mąz ,ze nam niedługo znikniesz jak będziesz tak sie głodziła.
pozdrowienia i miłej niedzieli życze .

Superowskie zdjęcia ,a jaka figurka...Tylko pozazdrościć,mnie jeszcze czeka długa droga do takiej figurki,ale osiągne ją.
Miłego wieczorku.

wczorajszy raport
kalorie1087
białko 59
ćwiczenia brak, nie miałam siły
dla siebie wyspałam się za wszystkie czasy

Dziękuję dziewczynki :P. Rzeczywiście zebrałam sporo komplementów. Figura jeszcze nie gotowa, tłuszczyk tu i ówdzie jest (czarny nieźle maskuje) szczupła bardzo nie jestem, po prostu kości mam drobne.
Postanowiłam jesć troszkę więcej (tzn przebijać 1000 nie dochodząc do, a nie ledwo około 900) no i ćwiczyć. Po nowym roku przejdę na 1200, ale rozumiecie, że nie od razu
Dziś znów zamieniam obiad z kolacją, bo jedziemy na działkę i ciężko się wozić z garami.

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: porcja rybki po grecku
Kawa z mlekiem 2%
Obiad sałatka z brukselką
Kolacja gołąbek z sosem pomidorowym
owocejabłko
ruch prace ogrodnicze - jedziemy na działeczkę
dla siebie maseczka odżywcza, depilowanie

Czy ktoś wie, ile taka domowa rybka po grecku może mieć kalorii??? nie wiem jak to policzyć... znaczy sosu, bo mintaja umiem

ze mnie żadna kucharka więc zupełnie nie wiem jak sięsos robi.. dlatego z kcal też nie pomogę niesetety

waszko udanego pobytu na działeczce
ależ Ci zazdoszczę tego żę możecie sobie tam jeździć w świątek piątek i niedzielę faajnie

buziaki niedzielne