Wątek: Sezon Działkowy :-)

WASZKO MYŚLĘ ŻE KASIA MA RACJĘ. POWOLI DASZ RADĘ WSZYSTKO .
NIKT NIE MÓWI ŻE JESTEŚ SŁABA, KAŻDE ĆWICZENIA SA INNE . JA NA ROWERZE NIE MAM ŻADNEGO PROBLEMU , OCZYWIŚCIE W CZASIE 60 MINUT JESTEM W STANIE BEZ WIELKIEGO WYSIŁKU PRZEJECHAĆ DO 25 KM. ALE POTEM STEPER SKRĘTNY TO JUZ ZIUPEŁNIE INNY WYSIŁEK. MNIE O WIELE WIĘCEJ ENERGI MUSZĘ POŚWIĘCIĆ STEPEROWI I UDA BARDZIEJ NA NIM CZUJĘ.
BUZIACZKI.

Cześć Waszko
Kochana, widzę, że sprzęt Ci przybył Fajny...
Wiesz, tak sobie myślę, że dziewczyny chyba mają trochę racji z tym jedzeniem i z jego ilością. Przykład? Ja... przepraszam za uprawianie prywaty na Twoim wąteczku, ale gdybyście wiedziały ile ja jem.... Wiesz, z moją dietą to było tak: Liczyłam kalorie na początku, jadłam o stałych porach i zawsze min. 1 jogurt naturalny. Pozatym ruch... W weekendy jadłam normalnie, to co męzowi gotowałam, czyli zazwyczaj pizza, ziemniaki i schabowy Kochanie, nie trzeba się głodzić, żeby schudnąć.
Przy twoim trybie życia, jedne, czy dwa dni bez diety, mogą uratować sytuację i organizm po powróceniu do diety będzie spalał kalorie z tłuszyku (który swoją drogą masz w psychice... nie na ciele - nie gniewaj się...)
Kochana - trzymaj się cieplutko i ćwicz, teraz masz na czym. Pozdrawiam

Podpisuję się pod tym, co napisała doty rękami i nogami

Witam.
Mam nadzieję,że plany z działką wypalą bo u Nas niestety deszcz i jeszcze raz deszcz.Szkoda.
Miłego Dnia i wieczorkiem pedałowania owocnego.

Pojechalismy jednak na działkę super było, nawet trochę słonka
pomalowałam połowe drzewek na biało, ale około 14 zaczęło kropic, więc wrócilismy na obiad.
doty dni bez diety wychodzą same - np jutro mam goscii robie paellę nabiałym ryżu. na pewno się nią najem, bo uwielbiam. Zresztą nie jem tak mało.To poniżej 1000 to... zapasik (nie liczę tych podjadanek rodzynkowych, a ostanio suszona żurawina stała się pokusą nie do odparcia )

Dziewczynki, ja wiem, że będę śmigać, bo co jak co, ale uparta to ja jestem

Życzę Ci tego śmigania i to jak najszybciej
Świetny rower sobie kupiłaś, to mnie też podkręciło do zakupu. Na razie się przymierzam
Miłego wieczoru
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To my tu stresing caly czas mamy, ze Waszka ponizej tysiaka caly czas je, a tu sie okazuje, ze rodzynki nie wliczone
Ja tez sie podpisuje pod tym co napisala DOTY i podpisala Kasia Wcale sie glodzic nie trzeba...ja tez sie nie glodzilam..... A juz jak codziennie jakis sport jest, to nie ma o czym gadac!!!!! Ani czego sie bac

No ładnie - rodzynki i suszona zurawinka...
Takie pyszności a na planie jedzonka go brak.
Waszko super że tak Ci się dzień udał.
A Twojej jutrzejszej potrawy to ja nie znam....
Pozdrawiam i miłego wieczoru

A to Ty złapałaś słonko!! A ja się zastanawiałam gdzie się ono podziało ...

Miłego week endu , buźka

Raporcik
Kalorie -cos około 1000
6AW ok
pedałowanie
20 min, 7,5 km, 105,6 kcal