Wątek: Sezon Działkowy :-)

WASZKO WIEM ŻE POWINNO BYĆ OKOŁO 65 G.
NIE WYSZŁO MI.
MIŁEGO DNIA.

Waszko
Kiedy wczoraj przeczytałam co napisałaś zrobiło mi się smutno
Przypomiało mi się moje jo-jo.Właściwie na początku tyłam z niczego.Swoje jedzenie po diecie rozplanowałam głupio i zamiast zwiększyć ruch prawie przestałam ruszać się .Postawiłam na wygodę i to się na mnie zemściło.Teraz już wiem ,że po diecie muszę stopniowo zwiększać kalorie . Mój górny pułap którego nie mogę przejść to 1800 kcal .Powyżej niego będę tyła
Ucieszyłam się ,kiedy przeczytałam "ogólne zalożenia nowego życia".Wiem ,że dasz radę!Mocno trzymam kciuki za mądre utrzymanie wagi bez efektu jo-jo.Jestem pewna,że Ciebie jo-jo nie będzie już dotyczyć
Pozdrawiam

waszka i to jest to Stopniowo , spokojnie i skutecznie doprowadzić do w miarę normalnego jedzenia. Ale i ustalić granicę do jakiej można bezpiecznie, bez tycia jeść wszystko.
Ty sobie dasz radę z tym , mądrze wszystko planujesz
Powodzenia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Waszko super bardzo nas wszystkich ucieszyłaś swoim postanowieniem. Napewni Ci się to uda, po malutku przejdziesz na wmiarę normalne jedzenie a ćwicząc wymodelujesz sylwetkę. tak trzymaj Przesyłam pozdrowienia

GRATULACJE

Waszenko, na pewno Ci sie uda i dopniesz swego.

mam taką nadzieję

Waszko szok, super zalozenia! Podziwiam i trzymam kciuki, jestem pewna, ze dasz rade mimo wszystko!
A co do wagi...wg mnie teraz wygladasz super, wiec nie przejmuj sie, ze to 1,5kg nie moze spasc. Spadnie predzej czy pozniej przy aktywnym i zdrowym stylu zycia
Wielkie buziaki i kciuki!

WASZKO SUPER ŻE TAK ŚLICZNIE WSZYSTKO ZAPLANOWAÓŁAŚ .
JESTEM PEWNA ŻE JUZ OSIĄGNĘŁAŚ SUKCES ,
ALE MASZ RACJĘ STOPNIOWO TE 1/5 KG SAMO ZNIKNIE.
PIĘKNIE ZAPLANOWAŁAŚ
ĆWICZONKA
ZDROWE JEDZONKO
LICZENIE KALORII
STOPNIOWE WYCHODZENIE Z DIETY.
JESTEM PEWNA ŻE OSIĄGNIESZ SUKCES.

ZDECYDOWALAM SIE PRZENIESC. ZAINTERESOWANYCH MOIMI DALSZYMY LOSAMI ZAPRASZAM TUTAJ:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=999050#999050

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Acha, jedynie z alkoholem się różnimy, bo dla mnie może nie istnieć

dla mnie też ... gdyby nasz przemysł monopolowy opierał się na takich jak Kasia i ja, to już daaawno syndyk i komornicy dobraliby się do tyłków dyrektorom ww przemysłu



Waszuniu, plan świetny, uda Ci się
trzymam kciuki za Ciebie