to sobie zjedz ja własnie szamam Ligolka
to sobie zjedz ja własnie szamam Ligolka
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
witam;*
800kcal to malutko ma byc przynajmniej 1000
buziak na mily dzionek;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Waszko aż nie wierzę że Ty to napisałaś xD
Dzisiaj jestem w domu, bo moje migdałki zachorowały.. a jutro próbne matury
Chyba powinnam troche poczytać zamiast siedzieć na necie..
Wczoraj było więcej kalori.. wieczornychi.. porażka..
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Ja ci kazałam zjeść jabłko, a nie szamać jak leci
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Przecież wiem.. to ja gUpek jestem..
DIETA
Cos mi nie wychodzi a chyba się sama oszukuje
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
a może to nerwy przedmaturalne???
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
no to ja trzymam kciuki za ta twoja probna maturke i wierze ze ci sie uda;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
czesc Armidko. Zajzalam tak na chwilke do CIEBIE.
Bede miec internet od 1.12. u siebie w domciu.
U mnie z dieta bardzo dobrze. Waga utrzymana!!!!!!
Kupilam sobie porzadny stroj do biegania z Nike. Pokaze zdjecia na gronie w grudniu, bo brakuje mi teraz miejsca na zamieszczenie nastepnych.
Tu mnie zobaczycie na biezaco:
http://w8.grono.net/pub/u/976197/
BUZIACZKI
eee, armidko...ściemniasz że ci nie wychodzi z dietką...na pewno zjadłaś mało a tylko kokietujesz, hehehe....
...a jeśli faktycznie coś nie tak...to to na pewno nerwy
trzymam za ciebie kciuki jutro;D
matematyk jak miło Cie tu zobaczyc, o jaaaaaaaaaaaaaaaaa xD
Zaraz znajde haslo do mojego grona
Dzieki laski.. dam jutro rade mam nadzieję.. trzymajcie kciuki
Mam plan żeby zjeść rano serek wiejski i kupić sobie batonika musli.. Cornego czekoladowego to troszkie energii sobie kopnę gratis xD
mogę?
Dzisiaj dzien..hmmm.. na 4-?
JEDZENIE (dziwne):
Ś: 2 grahamki (z hochlandem i szynkiem)
2Ś..ok12:30: twarożek z jogurtem nat
O: ok17:30 fasolka szparagowa
K: 20:00 pół kabanoska i jajko na twardo
RUCH?
Godzina chodzenia.. do centrum..po kurtke.. i spowrotem xD
Kurtke taka mam.. krotka.. ale nie ma nic..
TYLKO MOJA CZARNA JEST
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Zakładki