hej Czarnulko
3mam za Ciebie kciuczki - mysle ze 1000 kcal i wysiilek fizyczny to najlepszy sposob w celu osiagniecia Twojego celu. Podoba mi sie ten pozial na etapy - male zwyciestwa mobilizuja do dalszej walki takze mnie

poza tym chcialam napisac o podejsciu do diety....tego terminu...dla mnie byc na diecie nie znaczy "chce schudnac"...moim zdaniem to pojecie oznacza sposob odzywiana dostosowany do wieku, potrzeb oraganizmu, stylu zycia, zdrowe jedzonko po prostu...jedna z mutacji (nazwijmy umownie ) jest dieta odchudzajaca majaca na celu zrzucenie paru kiloskow, co wy na to?

buziaczki sle
sylwiolek