Hej Wszystkim!

Betsabe, najpierw kilka slowek do Ciebie. Dlugo juz jestes na diecie? Ile juz udalo Ci sie zgubic, a ile przed Toba? Jesli dlugo juz jestes na diecie to moze byc wlasnie tak jak mowisz, ze juz spowolnil Ci sie metabolizm i organizm faktycznie przyzwyczail sie do Twojego limitu kalorii, nauczyl sie funkcjonowac z 1500 i jest to dla niego norma. Nie wiem co wtedy robic. Moze wiecej cwiczyc. Tak, by organizm spalal nadmiar nie dlatego ze mu brakuje spozytych kalorii, tylko dlatego ze pracuja miesnie.

Polecam wszystkim wizyte u dietetyka. Podejdzie do nas indywidualnie, wyslucha co robilysmy do tej pory (najczesciej "robilysmy zle" ) i cos poradzi.