Wątek: UCZE SIE KOCHAC SIEBIE-zmieniam sie:))

dzien dobry!!!
jutro nadeszlo DZiekuje ze sie dolaczylyscie, obiecuje swiecic przykladam Wiec wstalam rano i jestem pelna sily i wiary ze sie uda!! Dzis mam zamiar owoce i jogurty wcinac, warzywka bo zasmiecilam sie ostatnio niezdrowym jeedzonkiem....
agassi<przytul> przeciez ja to tez znam, wiesz!!! Przeciez najwazniejsze to wstawac i probowac od nowa i wiem ze sie w koncu uda!!!Jedz 1500 i juz!!!
Napiszcie co chcecie osiagnac!!!Wzrost waga itd...

165 cm wzrostu, waga tyle ile widać dążę do 55, ale może do 53...zobaczę jak to będzie wyglądać, nigdy jeszcze tyle nie ważyłam przy tym wzroście więc nie wiem
a do kiedy...może do marca się uda, zobaczymy
Pozdrawiam i życze miłego dnia

ello ello leaseczki zrobilam sobie dzis wolne w szkolce!!!! hihi na waghe nie wchodze bo humoru nie che sobie psuc!!dzis ostro sioe biore!!!!zawziecie czuuuujehihihi damy rade!!do swiat mala metamofoza przyda sie!!iii to baaardzom ciuszki w szafie czekaja!!!ihihi zaraz na rowerek a wieczorem do szkoly jade..internat i byyle do weekendu!!!!buuuziaki powodzonka dzis

czesc!! pierwszy dzien mija oby tak dalej..nie mam wagi wiec moje kalorie dzis idealnie wyliczone nie sa...
Jadlam jablko gruszke winogrona(ile??), na obiad ryz z mieszanka warzywna a teraz zjem na kolacje ciemny chlebek z jajkiem. Sport- pol godzinki rower i brzuszki zrobie wieczorem i streching....
A jak Wam dzionek mija???

witam no ja też muszę zawsze na oko liczyć, bo ostatnio wagę popsułam :P ale jak tylko dostanę stypendium to sobie kupię tylko kiedy ono będzie dzisiaj wyszedł powód mojego głodomorstwa dostałam okres...dalej jestem głodna ale juz zamknęłam limicik i się nie dam
pozdrawiam

hej

mogę w końcu powiedzieć, że się udało
pierwszy dzień mam za sobą
cały dzień chodził za mną Kitkat, ale w końcu go nie zjadłam. zamiast tego wzięłam princessę cytrynową, bo ma prawie o połowę mniej kalorii
i chciałabym na rowerek jeszcze wskoczyć wieczorkiem, ale nie wiem czy się wyrobię, no najwyżej chemia do łapek i na rowerku

madyiara: wiesz co ja dzisiaj w Rossmannie widziałam te ampułkie, więc już nei wiem co jest grane ale jak mają być szkodliwe, to może lepiej, że ich nie dostałaś

ide, bo czas ucieka, a ja wciąż mase rzeczy mam do zrobienia ;(
miłego wieczoru i nocki

Dzien dobry!! dzien drugi
noemcia to stypendium szybciej przyjdzie niz sie obawiasz mam nadzieje!!! dobrze ze powod glodomorstwa poznalas( skad ja to znam??) i niech mija szybko!!
agassinareszcie mmay pierwszy dzien udany!!!!! ja wczoraj jakies1400..Dobry wybor princessy-tak trzymaj! a co do tych ampulek to ja juz sama nie wiem- mi babka w sklepie kosmetycznym powiedziala ale moze o jakis inne jej chodzilo..Ja cellulitis nadal starymi metodami zwalczac bede...Najlepiej spytaj w kilku sklepach kosmetycznych i bedziesz wiedziec czy szkodza czy nie...
A ja mam kolejny dzien w domku..TRoche nudno dzis bo siostra do szkoly pojechala, mama w pracy...A ja posprzatam skocze na miasto..Dobrze ze psa mam...
a wczoraj tych brzuszkow nie zronilam w koncu
milego udanego dnia!!!

ja też miałam brzuszki zrobić...miało być 100, zrobiłam 50, ale brzuch mnie bolał więc sobie odpuściłam
no stypendium może przyjść do 30.11...więc jeszcze duzo czasu zostało

witam też sie chce przyłaczyć..może nie uda mi sie do świąt zgubić 12 kg ale każde kilo w dół to sukces..ja odchudzam się z myślą o sylwestrze :P

powodzenia wszystkim

waga 72
wzrost 165
wiek 21

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]