Wątek: ZESRAM SIĘ A NIE DAM SIĘ!!!

no...jak mnie tu nie ma to aż czuję taką pustkę to forum uzależnia :P

ano uzależnia i to tak na maxa!!! ale.. chyba pozytywnie, co? :P

ja dzisiaj z dietką różnie.. myśle, że około 1500 kcal i oczywiscie od 18 nic nie jem... i poćwiczyłam dzisij prawie godzinke czego to człwoiek nie robi, żeby się nie uczyc
w tym.. 35 minutek na steperku

a teraz... znowu siadam do pedagogiki

Ja niestety zjadłam o 19.30 kromkę białego pieczywa z polędwiczką. uwielbiam razowca ale bialutkie kusi zapaszkiem.
Dziś marnie z ćwiczeniami poszłam odwiedzić dziadków no i trochę przysiedziałam, teraz w necie i może tylko przed snem brzuszki ale to wszystko mało.


[/img]

gdyby nie forum nie dalabym rady... serio.nie wiem czemu.
kocham wa si dziekuje.
smutno mi jakos, al eto zmeczenie chyba. lazilam dzis wiele godzin po salonie samochodowo motorowym w brukseli. zeby sie nie dac smutkom wezme prysznic pocwicze i pojde spac , moz edzis zasne wczesniej..;
chrsitof dzis jest ze mna...

dobranoc moje motylki!

Kurpianka... ja sie przyznam, że mnie później też dopadło i tak jak juz Agasskowi pisałam .. nie jadłam bo byłam głodna tylko... BO TAK!!
ale dzisij juz sie nie dam... bo mam wrażenie, że brzuch mi strasznie wywaliło...

Megi to ja dziekuje słoneczko!!! ;* ja wiem, że ostatnio to Was bardzo zniedbuje, ale.. obiecuje, że po sesji to się zmini... i nie smutaskuj sie.. wystarczy, ze ja to robie wiec Ty musisz dawac mi przykład, ze warto się cieszyc życiem!!

Buziaki! uciekam do tego mojego kochanego gimnazjum

no ja narazie m,am odłozona dierte bo nie moge dac rady jak sa takie pysznosci ....staram sie jesc 1500, a potem jeszcze sesja ale bede silna!

Po otworzeniu oczu zaraz silne postanowienia: w dzienniczku plan ćwiczeń, jadłospis na cały dzień może to zaowocuje konsekwencją.

Marlenka najgorzej to coś odkładać niestety potem wszystko wraca jak bumerang, nie daj się dziewczyno pomyśl jaką ciężką pracacę musiałaś wykonać żeby osiągnąć swój cel. Narazie muszę lecieć wykonać powinności rodzinne.
pozdrowionka

oj masz racje ....dlatego wybralam na teraz 1500 , nie mam az takiej silnej woli by sobie odmówic ale mam ja na tyle by sie pilnowac

zacxznij od dzis, to jedeyny sposob na udana diete!

milego dzionka. ja juz sie nie smutam. ;dzis jest dobrze. no bedzie jeszcze lepiej. mialam zlowrozacy sen... zawsze cos sie zlego dzieje po takich snach..oby tylko nie ta kasa na ten motor... oj.

wczoraj facet popatrzyl na mnie w pubie oczka mus ie zasmialy i powiedzial ze slicznie mi w tych mioch wloskach..

buracqu, buziak dla Ciebie!