Wątek: Do maja 66kg, czyli 20 kg w dół:D:D:D:D:D:D:D:D

hehehehe dziękie wielkie, bo wiesz, prawie nikt mnie nie odwiedza.. naprawdę

hello właśnie wstałąm i jem śniadanko i za chwilę muszę się uczyć, zajęcia mam dopiero na 15 15 ale wieczorem imprezkaa teraz jem :rybkę wedzoną mały kawałek(100kcal), kromka razowca(100kcal), margaryna(20kcal), szynka drobiowa(100kcal), mleko do kawy(40kcal)=360kcal

właśnie jem obiadek: mięso mielone z indyka gotowana(200kcal), brokuły(40kcal), marchewka z selerem(100kcal), bigosik 2 łyżki(100kcal)=440kcal

właśnie jem kolacyjkę i bardzo sie spieszę, bo dopiero co wrocilam z uczelnii, a za 45min wychodzę na balety a wiec szybciutko:kromka razowca(100kcal), ogorek(20kcal), szynka drobiowa(100kcal)====220kcal[/url]

a i w szkole wypiłam actimelka==100kcal

boże, oczywiście jak to po imprezie, miałam wczoraj kaca, więc nic nie pisałam, zauważyłam, że nigdy po imprezie nie piszę, na forum, co wcale nie oznacza, ze odbiegam od diety, ja poprostu zazwyczaj nie ma siły nawet podejsc do kompa i go włączyć, o zapisywaniu to co jem tez nie myślę wtedy, bo wiadomo, ze mogłabym to kolejnego dnia przepisać ale dzisiaj juz piszę: no wiec zaraz jem sniadanko wiem, ze to troche pozno, ale tak wstałam a wiec makrela wedzona(200kcal), margaryna(20kcal), kromka razowca(100kcal), ketchup(10kcal), multivitamina(10kcal)=340kcal

no nareszcie, wczoraj przez caly dzien nie mogła sie dostac na kompa...tzn nie mialam caly dzien netu ale dzisiaj juz naszczescie jest zaraz napisze co zjadłam na sniadanie, a jak bede miala dluzsza chwile to przepisze z kartki co jadłam wczoraj a wiec: 2 chlebki ryzowe(70kcal), ser zółty-jeden plasterek(100kcal), margaryna(20kcal), jabłko obrane ze skorki(100kcal), mleko do kawy(60kcal)=350 kcal, do szkoly biore actimelka(100kcal)=====450kcal

nie ma to jak dobra impreza ja tez bylam w piatek ale nic nie pilam bo bylam samochodem :PP w dodatku samochod mamy wiec trzeba uwazac!
skonczylam diete norweska przechodze na 1200 kcal albo co w tym guscie
CyA

a wiec jem obiado kolacje ser biały(200kcal), kafir(30kcal), ryba wedzona(60kcal), nalesnik(130kcal)=420kcal

hello corsicangirl fajowo, ze masz prawko ja tez niedlugo bede szła robic pozatym według mnie dobrze, ze przechodzi na diete 1200kcal, wedlug mnie wszystkie te diety norweskie, kopenchadzkie, montignac itd to jest jakas jedna wielka pod*******ka bylam na kilku z nich i zawsze po 2 tygodniach wycofywałam się, a do tego jeszcze szybko tyłam i czasem z nawiązkąbeznadzieja bedzie dobrze do zobaczonka