Wątek: :: Koniec z grzeczną dziewczynką!::

Dziewczyny ja was chyba uściskam i ucałuję porządnie za to wsparcie, kochane jesteście!!!

jest 11:50 a ja ugiełam się Stefanowi jedynie w sprawie jabłka, bo miał jeść dopiero o 12:0, no cóż, ale kompromis być musi niech wie że jestem wyjątkowo wspaniałomyślna

ale zaliczyłam już 2 pu-erhy (trzeci się parzy) i jedną zieloną herbatkę

mado88: zaglądaj jak najczęściej ja cię też będę dopingować, a co tam

Asiu: masz rację, też się sama przestraszyłam na wadze, bo zaraz mi sie przypomniało właśnie to co mówisz, że będzie moment kiedy waga stanie i będę zniechęcona...więc już od teraz się nie ważę, dopiero w poniedziałek rano i tak co poniedziałek...bo mam być zadowolona z trybu zycia i władzy nad stefkiem a nie z samych kilogramów

waszko: mam nadzieję, że masz rację, to znaczy hehe nie wątpię w to że ją masz
do tego problemu trzeba podejść ciut naukowo i wiedzieć co się dzieje i czemu np waga nie spada przez moment...niestety nie mamy do końca władzy nad swoim organizmem i wiem że on teraz zacznie przestawiać się na tryb oszczędnościowy, ale i tak dam radę - z takim dopingiem

magdo: hehe, daję wycisk oj daję a co przez 6 lat zbierania fetku może chyba przez parę miesięcy się stefan pomęczyć Ja jestem na początku więc wiem, że dalej nie będę chudła 2 kg/tydzień...Ja uważam, że chwała tym co są dłuższy czas na diecie i schudły i utrzymują wagę i przy okazji gdzieś wolno, ale gubią kilogramy...to nie sztuka schudnąć 2kg/tydzień...a potem sru i z powrotem!!! Dumna to ja jestem z ciebie

co tam, dumna to ja jestem z każdej z nas z osobna i ze wszystkich razem!!!

--------------------

najlepszą metodą walki z trybem oszczędnościowym jest sport - organizm po prostu musi wydatkować energię

święta racja waszko!!!
od paru dni próbuję coś w tym kierunku robić...wczoraj nawet ćwiczyłam z małą...w sumie to myślałam że mnie będzie coś boleć bo na prawdę powinno ale nie boli więc super nabieram kondycji
właśnie asia0606 pisała o aerobiku i będę chciała tam chodzić
w końcu każdy kilogram to 7500kcal więc jeśli tracę te do 1000 dzięki diecie, to czemu nie zgubić więcej

a na dodatek 1kg mięśnia ma 7razy mniejszą objętość niż 1kg fetu!!!
i więcej kalorii człowiek spala mając większą masę mięśniową - same zalety ten sport

hehe, dziś jest chyba dzień dobroci dla korni

listonosz przyszedł z tylko jednym listem i to z papierami tylko do wpięcia
mam tylko parę fv do wystawienia i koniec na dziś superrrrrr

zrobię co mam zrobić i idę do was

Hehe...Korni...to mamy dzis piatkowe obijanko. Moi szefowie polecieli do Hameryki, wiec tez sie obijam. A co! Malo placa, to malo pracuje!!! heheh...
Naprawde 1kg miesni ma 7 razy mniejsza objetosc niz 1kg tluszczu??? skad ty to wiesz?? to moze ja sie juz z samych miesni skladam..heheh...tylko dziwnie miekkie te miesnie i jakos tak sie wylewaja zza spodni....
Dobra, ide na przerwe, przyjde potem!
Buziaki

Magdo hehe, teoretykiem odchudzania jestem świetnym, jakby za to stopnie naukowe przydzielali to bym była już spokojnie profesorem może jak mi się uda schudnąć to książkę napiszę i zgarnę za nią milion złotych

takie wiadomości to w babskiej prasie są głównie kiedyś kupowałam "lady fitness" i tam dużo takich informacji było...ale jakoś mi się ta gazeta monotematyczna zrobiła... odwiedź portal [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tam też dużo pisze

podsumoanie dnia pracy: stefan dostał jabłko, jogurt i pół grejfruta, no no...żeby mi to było po raz ostatni!!!
w pracy wszystko zrobione z czystym sumieniem mogę weekendować, w sumie dawno nie było takiego luźnego piątku

już myślę kiedy znów tu zajrzę, może w domu dam dziś radę, teraz idę trochę do was poczytać , jak nie to jak madzia-moja będzie spała to w sobotę poklikam

--------------------

nie zapomnę, jak z koleżanką się odchudzałyśmy - wpadała do mnie po pracy kupując super linię i czytałyśmy, mając zamiar zastosować "od jutra" pożerając pizzę i popijając piwem

Miłego weekendu

Pozdrawiam
***
Grażyna

waszko: skądś to planowanie znam i superlinię ja zwylke "czyściłam" w niedzielę lodówkę by zacząć od poniedziałku

grażyno i nie tylko: też miłego weekendu (oj aż się go boję )
a tu coś do poczytania:

Dlaczego kobiety żyją dłużej...

Rodzice oglądali tv i mama powiedziała: "Jest już późno, jestem
zmęczona, pójdę spać".
Poszła do kuchni zrobić kanapki dla nas na jutrzejszy lunch,
wypłukała kolby kukurydzy, wyjęła mięso z lodówki na dzisiejszą
kolację, sprawdziła ile jest płatków śniadaniowych w puszce, nasypała cukru do
cukierniczki, położyła łyżki i miseczki na stole i przygotowała ekspres do
zaparzenia kawy na jutro rano. Potem włożyła już upraną odzież do suszarki, załadowała nową partię
do pralki, uprasowała koszulę i przyszyła guzik.
Sprzątnęła ze stołu pozostawioną grę, postawiła telefon na ładowarkę i odłożyła książkę telefoniczną do szuflady. Podlała kwiaty, opróżniła kosze na śmieci i powiesiła ręcznik do wysuszenia.
Potem ziewnęła, przeciągnęła się i poszła do sypialni.
Zatrzymała się przy biurku i napisała kartkę do nauczyciela,
odliczyła trochę kasy na wycieczkę w teren i wyciągnęła podręcznik schowany pod krzesłem.
Podpisała kartkę urodzinową dla przyjaciółki, zaadresowała kopertę i
nakleiła znaczek oraz zapisała, co kupić w sklepie spożywczym. Obie kartki położyła obok torebki.
Potem Mama zmyła twarz mleczkiem "trzy w jednym", posmarowała się
kremem "na noc i przeciw starzeniu", umyła zęby i opiłowała paznokcie.
Ojciec zawołał: "Myślałem że poszłaś do łóżka". "Właśnie idę" -odpowiedziała Mama.
Wlała trochę wody do miski psa i wypuściła kota na dwór, potem
sprawdziła czy drzwi są zamknięte i czy światło na zewnątrz jest zapalone.
Zajrzała do pokoju każdego dziecka, wyłączyła lampki i telewizory,
powiesiła koszulki, wrzuciła brudne skarpety do kosza i krótko
pogadała z jednym z dzieci, jeszcze odrabiającym lekcje.
W swoim pokoju Mama nastawiła budzenie, wyłożyła ubranie na jutro,
naprawiła stojak na buty.
Dopisała 3 rzeczy do listy 6 najważniejszych czynności do wykonania.
Pomodliła się i wyobraziła sobie, że osiągnęła swoje cele.
W tym samym czasie Tata wyłączył telewizor i oznajmił "w powietrze":
"Idę spać". Co też bez namysłu uczynił.

Coś nadzwyczajnego w tej historii? Zastanawiasz się, dlaczego
kobiety żyją dłużej?
"BO JESTEŚMY SKONSTRUOWANE NA DŁUGI PRZEBIEG".... ( i nie możemy
umrzeć wcześniej, bo tyle mamy jeszcze do zrobienia !!!) Wyślij dziś
tę historię do 5 fantastycznych kobiet - na pewno będą Ci wdzięczne.
A potem- IDŹ SPAĆ !!

DO JUTRA :wink

Super tekst