Wątek: diety nadszedl czas:)

orzechowa ja również trzymam kciuki i wierze, że Ci sie uda zejsc poniżej 60 kg. Ja też o tym marzeZnam to z własnego doświadczenia co znaczy pofolgować sobie....człowiek wpada w wir jedzenia i nagle zauważa że znowu, ciasno mu w spodniac..
Wiem niestety jak to jest, ale też dzielnie walcze ostanimi czasy...bo baraaaaardzo chcę wygladać jakoś"normalnie" na wiosne
Zycze powodzenia I trzymam kciuki

WITAM!

Ja również będę trzymała kciuki za Twoje sukcesy! :P Dobrze, że wróciłaś na dobrą-dietkową drogę! Powodzenia! Trzymaj się! :P

Orzechowa rozumiem cię doskonale. Ja takie katorgi ze znajomymi przeżywam za każdym razem. Wiem, ze ważne jest to, ześmy się spotkali, ale jak widzę jak koleżanki schudły, to siedzę i się dołuję, że się tak zapuściłam. Głowa do góry do wiosny jeszcze troszkę, bo mrozy nie puszczają, więc jak sie posttaramy to do końca marca będzie 3 kiloski mniej.Bądź z nami

Ech, znam to niestety mnie ostatnio też sporo przybyło ale mam nadzieję, że wspólnymi siłami jakoś z tego wyjdziemy

Mamy taki sam plan... ja też nie chce już widzieć 6 z przodu i najlepiej już nigdy nie zobaczyc

Pozdrawiam

najgorzej przetrwać to załamanie, ale jak już się je pokona to jest lepiej
Trzymam kciuki !!

HEJ! HEJ!

orzechowa Dzięki za odwiedziny na moim wąteczku! :P Trzymam za Ciebie kciuki!

ŻYCZĘ MIŁEGO PIĄTKU I CAŁEGO WEEKENDU!!!

Jak na razie trzymam sie dzielnie, jem 1000-1200. Cwicze tez w miare duzo, ok godziny gdziennie. Chce, zeby mi to weszlo w nawyk, jak kiedys. Zastanawiam sie, czy sie nei zapisac do klubu na jakis aerobik czy cus, ale ja jednak wle chyba cwiczyc sama niz w grupie. No i dojezdzac mi sie nie chce. Szkoda, ze nie mam mozliwosci chodzic na basen czesciej niz raz w tygodniu.
Dzieki dziweczyny za wsparcie!! To dla mnie bardzo wazne.

tez myslalam o basenie, ale jak na razie to odpada...
wstydze sie pojsc w kostiumie gdzie tyle ludzi jest

Witaj Asia...super, że Ci tak z górki idzie
Mi troszkę gorzej....wczoraj 1550 Kcal ale dopiero się wdrażam więc łokej
Nie ćwiczę ale dzisiaj przelazłam chyba z 10 przystanków w sumie więc trochę ruchu było...tak się dotleniłam, że zaraz chyba zasnę

Do tej pory bardzo ok, mam 700 kcal na koncie. Pilnowalam sie bardzo, bo wieczorem mam babska imprezke u kolezanki. A babska imprezka u niej zawsze = duzo alkoholu i chipsy. Chipsow jesc nie bede, ale na piwko czy dwa to sie pewnie skusze. Mam nadzieje, ze pojdziemy potem gdzies potanczyc, to przynajmniej spale troszke. Ale wiece co obserwuje: kiedy bylam szczuplejsza (ok 56-57 kg) taniec byl przyjemnoscia. Nie schodziam z parkietu wlasciwie. I nie przejmowalam sie niczym. A teraz? Nie umiem nie zauwazac wzroku wychudzonych rozneglizowanych panienek, w porownaniu z ktorymi czuje sie wielorybem I cala przyjemnosc z zabawy mi odchodzi