Wątek: Teraz na pewno się uda!!!!!!!!!!!!!

NO to ćwicz ćwicz kochana, bo wiosna tuż tuż. Ja też zaraz brykam poćwiczyć, bo sadlicho się domaga, aby je zniszczyć. A tak poważnie: muszę ćwiczyć, bo jak będę się leniwić, to nic z tego nie wyjdzie. Właśnie pisałam emaila do siostry, napisalam tak dużo, nie skopiowałam i w momencie przesyłania mój serwer odmówił posłuszeństwa, cała wiadomość poszła w siną dal. dzisiaj mój język pisany jest okropny.
Jeszcze chwilkę tu pobędę i zmykam

ech.to jedna z najbardziej wkurzających rzeczy,taki znikajacy post(albo długaśny sms)..a i ten tego,ja nie mówiłam przeciez,ze to pocieszające,mam nadzieje,ze szybko obie wydobrzejemy...mowisz,ze ferwex pomaga...musze sobie jutro zakupić swietnie ci idzie oby tak dalej

trzymaj sie cieplutko,papa

witaj eyka :P

ale jak spadlo 0,5kg
to dobrze
zawsze to cos
tym bardziej ze teraz wielu z nam jakos z ta dietka nie wychodzi za dobrze
a wlasnie wslyszalam ze znowu zima idzie
a to jest najgorsze
bo moze jak sloneczko zaswieci i zrobi sie cieplej
to bardziej nas to zmotywuje
juz mam dosyc tej zimy

duzo zdrowka eyka
i uadnego dietkowania jutro
buzka :P

Dziękuję za odwiedziny i podtrzymywanie mnie na duchu, tylko dla mnie njgorsze są wieczory, więc relację zdam jutro, jeśli dzisiaj nie zdążę. Właśnie piję herbatę i zastanawiam się czy nie dodać miodu, ale te kalorie, no ale miód jest zdrowy.... Zaraz ją całą wypiję i nic z tego nie będzie.
Poćwiczyłam 30 minut, a w tym wykonałam 500 podskokó ze skakanką. Moż eto mało, ale powolutku dojdę do 1000. To już trzeci dzień ćwiczeń, więc jest dobrze. Gorzej z dietkowaniem, to znaczy narazie się trzymam, ale te wieczory. Czytam, więc zajmuję czymś umysł, piję herbaty, nawetjem gumy. Zresztą to nie chodzi o głód. to bardziej moje łakomstwo. MOze to dla was niezrozumiałe, ale muszę się do tego przyznać. Jedni mają problemy ze słodyczami, a ja z wieczorowym potworem i nieważne, ile zjem w ciągu dnia. Moja psychika tak działa. Każdego dnai walczę, czasami z lepszym skutkiem, czasami z gorszym. mOże sie uda zrzucić te kilosy, bo zima się kończy, więc zbędne podgrzewanie moim tłuszczem mnie nie "rajcuje". Dzisiaj mam język typowo podwórkowy.

No to nieciekawie masz z tymi wieczorkami... a nie da rady zapychać się wodą? Nie pomaga Ci to? Ale z tego, co widzę ładnie idzie... faktycznie wiosna tuż tuż... trza brać się do roboty Powodzonka :* I zdrówka zyczę

hej eyka

co do wieczornego obżarstwa, to oj to znam...przychodzę z pracy o 16 i zaliczam obiad, kawkę, kolację, kakao...i jeszcze jakieś chrupki...no mega ilość, w ciągu paru godzin...też walczę...wrrr...uda nam się to opanować

a co do wiosny, to ja też tak jakoś nieśmiało w jej stronę spoglądam, bo niby tu schudłam 3 kiloski (huraa) ale i tak przy mojej wadze średnio to widać...a kurcze...w czym ja będę chodzić, teraz to ja te wałki maskuję...ale wiosną...zresztą lustro nie kłamie...ehhh...nic trzeba się wziąść...idę po pu erha

miłego dzionka, mam nadzieję ze już się lepiej czujesz...
...aha i zamiast rutinoscorbinu kup sobie cerutin, ten sam skład a kupę tańszy

Ja stosuję zwykły falwit, teraz na przedwiośniu będę łykać go aż do prawdziwych, młodych jarzynek ( echhh rzezucha posiana na spodeczku, a szczypiorek już wyłazi z cebuli)
Eliza, jak zdrówko???
echhh. Zjem obiadek, i lecę na basenik około 16

Hej Eyka Buziaczki :* Właśnie przeczytałam cały Twój pamiętnik, od początku do końca Trochę tego było... Podziwiam Cię, że tyle ćwiczysz-ja nie mogę się zmusić do żadnych ćwiczeń, stąd właśnie ta decyzja o siłowni z instruktorem i od razu zapłatą z góry za cały miesiąc :P:P
Właśnie dowiedziałam się, że jesteś nauczycielką To miło, bo ja też się kształcę w tym kierunku Zauważyłam, że muszę dopracować bardzo swój pamiętnik, bo ani nie mam u dołu paska z kilogramami ani linka z moim adresem Ale to nic, zrobię Wpadaj do mnie czasem
Pozdrawiam cieplutko

buzka eyczka :P
te wieczory sa najciezsze mam to samo,calyy dzien czlowiek uwaza co je a tu nagle taki bum i nie ma sily zeby sie oprzec jedzeniu i caly dzien sie zawala.zawsze mnie to dziwilo ze objadalam sie wieczorami po ciezkim dniu diety a rano zawsze mam taka silna motywacje i sile.a powinno byc na odwrot,po calym dniu powinnam byc silna i nie dac sie jedzeniu bardziej niz rano
zawsze wszystko jest na odwrot
trzymaj sie dzielnie tego wieczorka i zreszta kazdego

Eyka,nie martw się,chyba wszyscy maja wieczorem głoda,a przynajmniej wiekszosć...ja gdy już dostaje takiego ślinotoku,ze mnie skręca(a nie moge iśc spać,choć to najlepsze wyjście),jem warzywa,marchew,rzodkiewkę,ogorki konserwowe i przechodzi troche,no i pije duuuuzo

napisz jak ci dziś posżło i jak zdrowie

buziak :P