Wątek: ,,Chudnij z nami 2006''-mój debiut

[/b]
Aniu miłego i ładnie dietkowego weekendu życzę.

Pozdrowionka.

Akuniawy przyznam,ze tez mnie troszku to zimno przezraza ale juz postanowiłam wiec zaciskam zęby i biegam od poniedziałku Moja kondycja tez do bani i pewnie po 100 m mnie zadyszka dopadnie ale co tam jakos bedzie
Jessenia dziękuje za praktyczne rady i obiecuję,ze szaliczek z czapeczka załoze

U mnie dzisiaj 1 dzień 1000 kalorii i nawet sobie dogodziłam,bo zjadłam
na sniadanko: serek wiejski
II sniadanko:jabłko
obiad:2 gołabki(o dziwo na 2 zaprzestałam)
podwieczorek:jabłko
kolacja :jabko,szklanka jogurtu naturalnego
wszystko dało 993kalorie

Głodu nie odczuwam i jest super.
Od rana coprawda nieczułam sie najlepiej bo strasznie bolały mnie miesnie i miałam takie dreszcze jakby miała mnie grypa dopaść.Naszczescie jak mój szkrabik po południu zasnął ja tez sie 2 godzinki przespałam i mi przeszło Mięsnie jednak dalej bola wiec zaraz wezme jakis specyfik przeciwgrypowy i kłade sie spać

dobranoc

Pad po kopenhaskiej taki 1000 kcal dla Ciebie to musi być radocha
Ładny dietkowy dzień zaliczyłaś.

A co do biegania to podziwiam. Ja biegałam kilka dni w lecie a w zimie raczej sobie tego nie wyobrażam. czekam w poniedziałek na realcje jak było.

Uważaj na siebie żeby ta grypa jednak cie nie złapała...
Dobrej nocki.

I jak się dziś czujesz?? Hmm jeśli dalej łapie Cię grypa to może bieganie zostaw na "cieplejsze czasy"...

Milego tygodnia życze i pozdrawiam serdecznie

[/b]
Pad jak ci minął weekend?

zyczę łatwego jutrzejszego porannego wstawania bo to poniedziałek

Pozdrawiam.

Dziewczyny moje samopoczucie jak najbardziej ok ale dzisiaj troszku zgrzeszyłam wypiłam piwko i zjadłam ciupeczke pizzy ale kalorycznie chyba niebyło katostrofalnie
jutro pewnie będzie o niebo lepiej o ile kumpela nie nawali i pójdziemy biegać
pozdr ania

O rany, podziwiam, że chcecie biegać w taki mróz Ja bym nie dała rady brrr

osobiście wolę biegac jak jest mróz - przy upałach to katorga i męczarnia

dziś będe wieczorem dopiero biegać, rano zaspałam :/

pozdrowionka znad kawy

Ja kiedyś biegałam z tatą koło 21 latem. Przyjemnie było. Nie za ciepło, nie za zimno i z tatą lepszy kontakt wtedy złapałam

Witaj Pad.
Za oknem -13,5 więc mróz okropny a wieczorem może być nawet -20. Chyba musisz się porządnie ubrać na to bieganie ...a ile masz zamiar przebiec?

Pozdrawiam.