Wątek: w Australii tez sa grubaski

Katsonku, pozdrowienia. Pięknie Ci idzie. Przebywanie w pracy w sobotę ma swoje plusy - mniej sie je .

Super Gratuluje spadku

Gratuluje pięknego dietkowania i chudnięcia.
Pięknie Ci idzie :]

Kasieńko pięknie Ci idzie odchudzanie - jak zwykle zresztą (a jakies wpadki po drodze, to nie wazne są - liczy się oólny efekt )
I dziekuję za wsparcie i wiarę we mnie :*

Kasieńko, troszkę mi wstyd, że tak się rozsypuję na Waszych oczach, ale tak mi się bardzo miło zrobiło, gdy napisałaś, że mi nie pozwolisz odejść ...

Dziękuję!!!

Całuję mocno i życzę bardzo udanego tygodnia

Witam w noeym tygodniu zycze wytrawłego dietkowania i kaweczke ci przynosze

Kasiu, chleb z awokado tez lubie! czasem tez taka paste z awokado z sola i czosnkiem...dobre to awokado i zdrowe, tylko cholera duzo kcal ma to to. ale ladnie ci idzie

Dzisiaj mi troche smutno,ale sama nie wiem dlaczego.Wlasciwie wszystko jest w porzadku,ale troche mam czarne mysli od czasu do czasu.

Magdalenkasz-Tak Madziu awokado smaczne,ale ma troche kal
Jak licze ,na punkty to pol awokada ma 2 i pol punkcika

Katarina-kawusia smacznie wyglada.Ja teraz ide zaraz spac i nastepna kawe wypije dopiero w kawiarence przed praca od samego rana

jadlam dzisiaj

galaretka z owocami-pol punktu

toasts z awokado i twarorzkiem ,czosnek i kawa-5 punktow

fasolka ,na parze z sosem -5 punktow

galaretka z jogurtem-pol punktu

chlebek,awokado,jajko,kawa,sweet chilly,baton owocowy,kawa,galaretka-9 punktow
razem

razem-20 punktow

cwiczenia -25 min rowerek
ruch-spacer z psem,prasowanie,odkurzanie

dzien calkiem dobry,ale bylo dosc goraco i parno i ciagle sie czlowiek pocil ,ciezko bylo cwiczyc

Kasieńko, dzień bardzo dobry!

20 punktów to przecież rewelacja :P

Spokojnej nocki

katsonku nie smuć sie :** czasem tak jest ze gorszy humor czlowieka najdzie ale mysl pozytywnie-jutro bedzie lepiej nastawienie sie zmieni..znow wyjdzie sloneczko i odgoni twoje czarne mysli

mam pytanie co do twojej diety- jestes na WW tak? Straznicy Wagi?
Ja tez wlasnie przechodze od jutra na ta metode odzywiania i chcialam spytac: co to za galaretke jadasz?
bo czesto piszesz-galaretka z jogurtem z owocami.... o co biega?