Strona 12 z 12 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12
Pokaż wyniki od 111 do 114 z 114
Like Tree1Lubią to

Wątek: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

  1. #111
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Już drugi raz przechodzę problemy jelitowe. Po pierwszym razie schudłem w ciągu paru dni z 69 na 67 kg, teraz 67 na 65,7. Tym sposobem nawet przekroczyłem zamierzony cel. Trzeba więc wystawić sobie nowy: 65 kg. Po 5 latach z górą ważę 31 kg mniej.
    Ostatnio edytowane przez pantanal ; 15-12-2020 o 12:24

  2. #112
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    A teraz mam nawet 64,5 kg, spadek 32 kg. To z powodu kolejnego zaostrzenia choroby jelit. Ale już jest remisja.
    Ostatnio edytowane przez pantanal ; 23-03-2021 o 23:22

  3. #113
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Jest remisja, ale dalszy spadek wagi. Widać mi żebra, wystające barki i obojczyki. Tylko brzuch obwisły, jak to u starszego pana.
    Ostatnio edytowane przez pantanal ; 01-04-2021 o 21:14

  4. #114
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Ustaliła mi się waga na 65 kg przy 170 cm wzrostu. To już 6 lat od początku odchudzania. Miałem wtedy 96 kg po odwodnieniu, obecnie po odwodnieniu miewam nawet poniżej 64 kg. 20 kg straciłem przez pierwsze 18 miesięcy, reszta potem. Radzę wszystkim: odchudzanie rozkładajcie na miesiące, nie na dni, ani nawet na tygodnie. Tylko tak unikniecie jo-jo, a żołądek przyzwyczai się do zmniejszonych ilości. Znam to z autopsji aż za dobrze!

Strona 12 z 12 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •