Wątek: Juz nie chcę się oszukiwać...

Dzisiaj z dietką lepiej - mimo że problemy w pracy nasiliły się do poziomu zatrważającego... jutro muszę jechać na kilka godzin do pracy żeby parę rzeczy wyjaśnić...
Ale poćwiczyłam - pół godziny stepu jak maluszek spał... i zamierzam jeszcze podywanować się przy "M jak miłość" jak niunia pójdzie spać... a może i step mnie skusi.
Jedzonkowo wyrobiłam się w kaloriach... ale było troszkę niezdrowo... kurczaczek w panierce... mniam ale ta mąka i pokruszone płatki kukurydziane jeszcze teraz trzy kawałeczki które zostały kuszą wyglądem i zapachem
Ale się nie dam, w sobotę muszę ważyć poniżej 71... i to najlepiej sporo poniżej 71... a najlepiej może już poniżej 70?? Marzenia. ale od czego jest życie poza marzeniami ??

jeszcze dasz radę do soboty dojść do 70...
no... chyba, że dopadnie Cie taki zastuj jak mnie... (ale odpukać w niemalowane)..
a jak dzisiaj z dietkowaniem??

Dzionek minął spokojnie...
Dietka utrzymana - 1220 kcal. Przed chwilą było 35 minut stepu i 20 minut dywanowania
Także czuję się świetnie... a jutro pozwolę sobie na troszkę faworków a co tam

qrce... tez muszę zacząć wykonywać jakieś "dywanowe" ćwiczenia.. przede wszyatkim na popę, uda i biodra, bo one są najgorsze..
a dzisiaj już zdążyłam zjeść pączusia..
ale tylko jednego..
smacznych faworków! byle nie za dużo

Na pączki ciśnienia dzisiaj nie mam - całe szczęście nie lubię...
Ale by zadość stało się tłustemu czwartkowi zrobiłam faworki - takie odrobinkę zmodyfikowane dietetycznie - wyszło niecałe 350kcal na 100g... i te 100g pojadłam wolniutko rozkoszując się każdym kąskiem...
A przed chwilą zasiadłam czerwona i spocona przed komputerem po ponad godzince odpracowywania zachcianek - 200 kcal na plusie Uiwelbiam step

grybasek pozdrawia grubaska w TŁUSTY CZWARTEK i zyczy wytrwałosci

Pyzo droga!

No ładnie się trzymasz, życzę tych 70kg, albo nawet szóstki z przodu w sobotę i trzymam za nią mocno kciuki
A może podasz przepis na faworki? Jak już zdecyduję, że mogę sobie pozwolić na jakiś słodycz, to może upiekę..
I jak ja Ci zazdroszczę tego steperka!
Podziwiam, pięknie ćwiczysz, dietujesz, no nie uwierzę, jeśli wynik sobotniego ważenia nie będzie zadowalający..

Trzymaj się dzielnie!
Buziaki, C.

Pyzka! az cala jestem ciekawa ile bedzie!!!! Niech bedzie 6 z przodu!!!!!!

Jak wy wszystkie ladnie cwiczycie. Pelna mobilizacja, i steper i dywanowe cwiczenia... Brawo

Pyziek .. i marz.. duzo marzyc trzeba. To zdrowe i taaakie mile ! :P

sciski Chudzinko !

CiciaBella - Ty tez leniuchu bierz się za ćwiczenia!

Pyza zazdroszcze faworków, też by sobie pojadła no i trzymam kciukasy za jutrzejsze ważenie

Pozdrawiam Pyza