Wątek: Odchudzania etap II 70kg- to jego cel !!!

Wiatam!!!
Gorąco pozdrawiam, gratuluję i...... zazdroszczę. 8 kg w miesiąc to wspaniały wynik. Również decyzja o pójściu na siłownię wydaje mi się bohaterska. Ale z całą pewnością słuszna.
Dzięki z odwiedziny u mnie i zapraszam ponownie.
Pozdrawiam!!!!

Siłownia dobra rzecz
Szkoda, że póki co nie mam na nią odwagi
No ale może kiedyś
Póki co ćwicze w domu ;]
Pozdrawiam w ten w miare słoneczny niedzielny poranek

Witam wszystkich i dziękuję baaaardzo baaardzo za gratulacje i za to,że mnie odwiedzacie!
Agnimi, Karmen , Triskello, Hybris, Xxxona, Weroniczko, , Gosiaczkuk Katharinko, Chybaty, Myszeczko 32 dziękuję Wam serdecznie.
Relacja z siłowni:
Było zupełnie nieźle jak na pierwszy raz, na szczęście było mało ludzi jak to zobaczyłam to odetchnęłam z ulgą.Byłam bardzo skrępowana czułam się trochę jak słon w składzie porcelany, ale jakoś przeszło .Kupiłam karnet i myślę ,że będę 2 razy w tygodniu chodzić.
Okazało się,że moja koleżanka robiła swego czasu taki kurs dla instruktorów fitness, co prawda, go nie zakończyła ale wiedzę jakąś tam ma , więc na następny raz ma mi ułożyć zestaw ćwiczeń, zobaczymy.
nstruktor był ale jakiś dziwny starszy pan, ponoć w tygodniu jest ktoś inny, więc skonsultuję się następnym razem.
Na razie liczę na pomoc koleżanki.
Wczoraj pojeździłam na rowerku w ramach rozgrzewki około30 minut, potem właściwie zapoznawałam się ponownie z urządzeniami na ręce biceps, triceps, naramienny itd., bo jak wspominałam zaczynam mieć brzydką skórę taką fe obwisłą.
Najgorszy wszędzie jest ten pierwszy krok. Ale nie było tak źle, przeżyłam ,wierzę ,że następnym razem będzie lepiej.
A teraz uciekam powolutku bo idziemy na łyżwy, hurrrrrra!!!!!!!!!!!!
Bardziej lubię to niż siłownie ale za drogo wychodzi, ech te pizianiaki.....
Poodwiedzam was wieczorkiem o ile po tych łyżwach się nie wywrócę ze zmęczenia.
Pozdrawiam niedzielnie Kasia

Dziewczyno widzę że się rozruszałaś
Tak trzymaj ... no i chyba trzeba z ciebie brać przykład

Ile ja lat nie jeździlam na łyżwach???? Ze 20 co najmniej.Może czas najwyższy wybrac się na lodowisko?

no no widzę, że koleżanka wiatru w szkrzydła nabrała siłownia potem łyżwy jestem pod wrażeniem i jeszcze -8 kilo aż wstyd że ja nie mam się zupełnie czym pochwalić

Witam w poniedziałek!
Pochmurny i szary ...... byle do wiosny
Łyżwy były po prostu superanckie.
Xxxona ja też długo nie jeździłam ,ale tego się nie zapomina podobnie jak jazdy na rowerze, poczekaj twój synuś podrośnie to będziesz miała okazję sobie przypomnieć.
Wczoraj padłam na ryjek po tych łyżwach.
Dziś mam masę spraw urzędaowych do pozałatwiania czego nienawidzę robić więc sobie postanowiłam,że spróbuję je załatwić w ciągu jednego dnia tyle ile dam radę , bo na samą myśl o urzędach słabo mi się robi....
Właściwie to już powinnam siedzieć w tramwaju a co robie - buszuję po forum.
Ale zaraz zmykam!
Waga chyba się na mnie obraziła bo mimo diety i ćwiczeń od zeszłego poniedziałku pokazała tylko niecały kilogram na minusie a fe brzydulo!!!!!!chyba przyszedł czas żebym się przestała ważyć codziennie.
Czuję się dobrze oprócz tego ,że po maratonie łyżwiarsko - siłownianym trochę mnie bolą rece - najmniej wytrenowana częśc mojej osoby.
Pozdrawiam wszystkich tu i teraz i wieczorkiem obiecuję wpać do tych u który nie zdążyłam wpaść dziś rano
pa Kasia

Gartuluję Kasiu - kilogram to bardzo ładny wynik

Kilogram to super wynik
A ważenie się co tydzień na pewnym etapie dietki kiedy już tak szybko kg nie lecą też jest dobrym pomysłem

Ja sobie tak dzisiaj pomyślałam, że spadek nawet kg jest wazny, tzn ja wiem, że to ogólnie znana prawda tylko jakoś dopiero dzisiaj to do mnie dotarło... Odchudzam sie i nawet jeśli nie osiągne 56 to każdy stracony kg sie liczy...
Kasiu gratuluje decyzji pójścia na siłownie, ja znalazłam towarzystwo do chodzenia na basen, siłownie i aerobik i bardzo sie ciesze
trzymaj tak dalej, a niedługo będziesz musiała zmniejszyć rozmiar sukienki diagnostycznej bo będzie duuuużo za duża
Pozdrawiam cieplutko :*