Wątek: 67.4kg:)minus34kg!w odp.na PW zdjecia na str 43i47nowe str50

MILEGO WEEKENDU I PRZEDEWSZYSTKIM SLONECZNEGOO,,A NO I BEZ WPADEK,,BO TE WEEKENDY MAJA COS DO SIEBIE,,ZE NIE SA NAJFAJNIESZE PRZY ODCHUDZANIU.....BUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU UUZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZIIIIIIIIIIAAAAAALLLLLLLLLLLL LLLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EEEEEEEEEEEEEEEEE

Oj tak gosiu.Masz racje z weekendami.Fajnie jest miec wolne ale dietkę w takich dniach trudno sie trzyma.

Wpadam z rewizyta I rowniez zycze udanego weekendu!! Coby duzo sloneczka bylo i w koncu ta wredna imna odeszla, bo mi niepotrzebnie tylko energie zabiera :P

Pozdrawiam i trzymam kciuki!!

WITAJ GOSIACZKU
WDEPNELAM W KONCU I DO CIEBIE BO COS OSTATNIO NIE WYRABIAM SIE W CZASIE
CHCIALABYM WSZEDZIE A TU SIE TAK NIE DA
WIDZE ZE CHOROBKA SOBIE POSZLA PRECZ A I Z DIETKA WSZYSTKO OK
SUPER CIESZE SIE PODWOJNIE BO CHYBA I U MNIE BEDZIE JUZ LEPIEJ
SZKODA TYLKO ZE TA WIOSNA NIE CHCE DO NAS PRZYJSC NIE WIEM JAK TOBIE ALE MI PRZEOKROPNIE BRAKUJE SLONECZKA
A SOLARIUM TO NIE ZUPELNIE TO SAMO
POZDRAWIAM CIE CIEPLUTKO

Witam,,zaczelam dzis biegac..i musze stwierdzic z zalem ze palenie dalo mi sie we znaki,,ale nie bylo zle przebieglam kolo 1km i 700m szybkiego marszu...jeszcze dzis silownia i aerobic w planie,,,no i mam nadzieje ze od dzis bede regularnie biegac 5 razy w tygodniu,,zaczynam o 6 rano...wiec jak biegne we mgle nie widac mojego zmeczenia... zobaczy jak bedzie,,mam nadzieje ze wytrwam,,albo raczej sie przyzwyczaje,,pozdrawiam

Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia!

wiesz co z tym bieganiem to naprade dobry pomysl. moze tez zaczne, tylko ze u mnie jest jeszcze snieg wiec jest tak srednio do biegania.ale jak go nie bedzie i bedzie choc z 10 stopni to tez zaczynam tez sama.na basen chodzilam z kolezanka ale juz zrezygnowala wiec chodze sama.o dziwo lepiej chodzi mi sie samej niz z nia. skoro nie mam z kim chodzic na basen to pewnie i biegac bede sama.ale to nic trzymaj sie cieplutko

Gosiaczku podziwiam cie za to bieganie...naprawde!!!

Ja tez bym raczej duzo nie dala radu bo rowniez odczuwam skutki palenia ale dziwne bo z plywaniem i juz idzie super...

Zycze wytrwalosci w bieganiu no i kto wie moze tez sie kiedys przekonam...poczekam na cieplejsze dni jak na razie ale i tak pewnie skonczy sie na rolkach

Pozdrawiam
S.

WiTAjcie DZISAJ TEZ BYLO BIEGANKO,,ALE TYLKO 25 MIN,,ALE LEPSZE TO NIZ NIC,,,,NO I WOGOLE PIEKNE SLONECZKO WYSZLO,,I WIECEJ OPTYMIZMU I SILY DO DIETKI,,,AZ SIE MNIEJ CHCE JESC

XXXONA ale jak sloneczko jest,,mozna miec wolne,,wtedy sie wychodzi z domku i jest sie z dala od lodowki

Aneciu chyba zima odchodzi my mamy tu sloneczko dzis

Neti bum sloneczko dzis jest,,a w nocy byla burza i napewno teraz bedzie lepiej,,spacerki itd..trzymaj sie dietki a sie uda

Balbinko

melv ja nie biegam sama,,tylko z kolezanka,,tylko ze kazda swoim tepem,,i ona biegla za mna(nie chodzi o to ze ja szybsza,,tylko wyszsza 179 cm a ona 161 cm,,i ja wieksze kroczki stawiam ) nie umialabym chyba sama biefgac,,,ja dzikusek jestem

Morningrise nie ma co podziwiac misku..to tylko bieganie,,,a co do temperatury rano,,nie jest zle dzis o 6 rano bylo 6,7 stopnia,,,a jesli Ci wychodzi plywanie z bieganiem tez nie powinas dostac zadyszki

Pozdrawiam WAS buzzzzziakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Gosiaczku wróciłam już i zaglądam do Ciebie zamiast prać .
Czytam ,że biegasz -szkoda ,że tak daleko bo chętnie bym się dołączyła
W piątek będę miała już skypa i coś koło poniedziałeczku-jak mi dasz namiary się melduję !
Buziakuję i lecę prać dalej.