Wątek: ...polowanie na bocianka...samoakceptacja 100% ...

mejdejka75 słyszałam że chrom jest dobrey ale nie polecam ani nie doradzam bo osobiście nie próbowalam ale kupie sobie

Ponoć tabletki pomagają ale ja sama nie mam najlepszych wyników przy ich stosowaniu nie mowie ze są złe bo ja popelniłąm bląd w czasie ich zażywania...Za bardzo polegałąm na nich i pozwalałam sobie na jakieś wyskoki, Dlatego narazie nie używam ich ale wydaje mi się że takie coś jak np. bio-chrom było by oki bo to nie jest tylko na odchudzanie i wogóle hehe


Debeściaro pamiętaj:


Debeściary nie jedzą czekolady i my jesteśmy najlepsze debeściary wiec też nie jemy

Kuligiem chciałam do ciebie jechać,
lecz kare konie nie chciały czekać.
Porwały sanie, mkną pod gwiazdami a ja zostałam sama z życzeniami.
Ale gdy tylko okno otworzysz,
w świeżym płateczku życzenia złożę,
w gwiazdce co spada tutaj z obłoków będę ci życzyć Dosiego Roku!

mejdejka75 mam nadzieję, że dzisiaj lepszy dzionek i lepsze efekty nie ma doła i słodkości
ja gotuję flaki na sylwestrową imprezkę... pachnie mi, ale twarda jestem...

syropinka ja niestety nie jestem taka twarda
dziś prawie się nie pokłóciłam z mamą
wróciła z krótkiego urlopu i znowu mi zaczęła wygarniać ,ze ja gruba jestem
a ja nienawidzę takiego gadania , ona mnie załamuje i dołuje
mam dosyć
a jeszcze dziś spotkałam się ze swoimi przyjaciółkami i dowiedziałam się ,że 2 z nich postanowiły się rozwieść ze swoimi mężami , 3 dzwoniła i mówiła,że jest już po rozwodzie
wszystkie są załamane , ja jako doświadczona już w tej kwestii niestety
oczywiście staram się im jakoś pomóc
ale przeżywam to wewnętrznie , bo wiem co każda z nich teraz czuje
a ja każdą z nich bardzo lubię
smutne to ,ale ja niestety z natury chyba jakaś pesymistyczna jestem
a wogóle to mam wyrzuty sumienia bo mi się nie udaje trzyamć diety
jakoś słabo to wszystko zaplanowałam

nie mam kasy na dietki jem mało , ale codziennie coś podjadam niezdrowego
dziś były czipsy

dziewczyny może wiecie
jak się wkleja fotki i obrazki tu na tym forum???

najlepiej jest jak je zamieścisz na kalimś potralu np [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tam cie pokierują jak maż wrzucić swoje fotki a pożniej jak już je tam zamieścisz to kilikasz na to zdjęcie tam prawym przyciskiem pokazuje ci sie okienko i tam masz napisany adres kopiujeszgo i jak tworzysz posta to masz przycisk Img wlkejasz ten adres który wcześniej skopiowałaś i już mamy zdjęcie


Ale muszę ci powiedziecz że jesteś debeściara bo od czekalady jesteś daleko jestem dumna z ciebie z chipsami też sobie poradzimy... :P

Dziękuję za odwiedzinki i ciepłe słowa

Szczęścia, co radość daje, miłość, co niesie pokój, zdrowia, co rodzi wytrwałość, wiary, co nadzieje prowadzi, dni wypełnionych do końca, nowych wschodów słońca i niech więcej takich rzeczy Nowy Rok Ci użyczy.

Nadchodzący Nowy Rok to nie tylko okres radości,
ale również zadumy nad tym, co minęło i nad tym, co nas czeka.
Tak więc dużo optymizmu i wiary w pogodne jutro życzy...KUSY

Za życzenia serdecznie dziękuję
i życze wszystkim :

Dużo uśmiechu, siły i wytrwałości
w dążeniu do celu, wielu sukcesów
tylko słonecznych dni, przyjaźni,
miłości i wielu buziaków i aby ten
Nowy Rok uskrzydlił Was

no i jestem na Twoim wąteczku

na początek sorki wielkie bo zrobiłam z Ciebie majdejkę, poprawiesię - obiecuję.
No, ale widzę że my mamay ze soba dużo wspólnego- od wykonywanego zawodu zacznę, też uczę w szkole- aż po potraktowanie biegania. Ja też mieszkam w małej mieścinie i gdyby moi uczniowie zabaczyli jak radośnie biegam w dresiku więc trochę się wstydzę. Ale na basen uwielbiam. Mogę Cię zapędzać do ćwiczeń, bo akurat z tym problemów nie mam (ćwiczę w domu po ok. 1,5 h - ale nie chudnę bo zażeram, coś z tym trzeba zrobić ). Ja bieganie zamieniłam na szybkie spacery o pracy ok. 30 min w jedną stronę. To pomaga mi utrzymać wagą, resztę trzeba załatwić dletą, a z tym już wielki problem
A z tym basenem nie kryguj się tylko spalaj kalorie i częściej niż raz w tygodniu.
No i proszę wiecej nie jeść wieczorem. Takie papu jest ble (przyganiał kocioł garnkowi , no ale po 18 to szlaban na lodówę. No to pa jeszcze zobaczyć jak leci z Ciebie to czego jest za dużo.