Wątek: Metamorfoza Balbiny...

Balbinko, bo wszystko zależy od indywidualnej wrażliwości skóry. Ja normalnie używam 7 kropli i czasami jeszcze grzanie nie jest takie, jak bym sobie życzyła. Ale rzeczywiście, na cynamon trzeba uważać.
Pozdrawiam!

Dziekuję a wizyte u mnie i wpadam sie zrewanżowac Ps.trzymam za ciebie kciuki

Dziekuję z odwiedziny. Bardzo mi to pomaga, oczywiście ja także czytam Wasze wąteczki. Nie na każdym jeszcze coś napisałam bo staram się doczytać coś o Was zanim zacznę pisać ( a niektóre mają juz niezłe książeczki ).

Ja dzisiaj planuje zjeść : 2 jabłka, banan, sok marchewkowy, warzywa na patelnie i serek wiejski z jajkiem i szczypiorkiem. Muszę podliczyć kalorie - może wyjdzie dobrze.

Pozdrawiam was serdecznie!

Kochana Balbinko2

przeczytałam Twój wątek i podrawiam zaglądaj do mnie prosze

dzięki za odwiedizny u mnie

Będziemu Cię wspierac , ale prosze napisz jak do tej pory schudłaś, kiedy zaczynałaś odchudszniei tp.
Może podałabyś jeszcze swoje wymiarki
całuski

Niuniareks! O takiej wadze jak masz Ty to ja marzę, ale wierzę ,że mi się to uda.
Jeżeli chodzi o mnie to odchudzałam się najpierw dietą owocowo-warzywną przez dwa tygonie. Jadłam właściwie tylko to. Nawet nie było źle.Jjadłam wtedy kiedy miałam ochotę. Potem zaczełam jeść tak około 1500 kalorii , a teraz staram się jeść 1000 kalorii dziennie. Mam małe wpadki, ale nie poddaję sie i walczę dalej..


Jeżeli chodzi o wymiary to :

Obwód pod biustem - było 105 cm jest 104 cm ( - 1 cm )
Obwód w pasie - było 125 cm jest 118 cm (- 7 cm )
Obwód w biodrach - było 130 cm jest 128 cm (- 2 cm )
Waga było - było 122 kg jest 113,5 kg ( - 8,5 kg)

Chudnę jakoś tak dziwnie - nirównomiernie. No ale cóż , trzeba popracować więcej. W każdym razie na pewno mam dużo więcej energii i czuję się o niebo lepiej a to chyba najważniejsze.
W tym tygodniu mam nadzieję, że zgubię 1,5 kilograma. Muszę się sprężyć.

Pozdrawiam serdecznie !

widzę, że widać już efekty odchudzania.. szczególnie na wadze i w pasie!
trzymam kciukasy za dalsze sukcesy!

qrce... jak przeczytałam o tym foliowaniu to aż się boję spróbowac z olejkami.. ja dwa razy foliowałam się ale do balsamu dodawałam cynamon mielony, imbir i kawę i tez grzało.. ale pewnie nie jest takie skuteczne jak z olejkami..
tak więc muszę spróbować..

Witajcie dziewczynki!

Jak Wam przeleciały ostatki? Trzymacie dietkę? Ja się cieszę gdyż udało mi się wytrzymać pokusy słodyczowe. Mam dzisiaj niezbyt dobry nastrój, dopadła mnie jakaś " zimowa depresja ".
Dziewczyny czy któraś z Wam ma doświadczenie z pilates? Pozdrawiam Was i biegnę na Wasze wąteczki.

Balbinko dziekuje i obiecuje wpaśc do ciebie z dłużsża wizyta.