Wątek: Dokończyć dzieło do ......., mmm..(malutki fotoalbumik s.86)

Agulka co się stalo że tak długo milczysz? Wracaj i chudnij z nami

Jestem, jestem, ale jakoś nic ciekawego się u mnie nie dzieje. Od półtora tygodnia zatrzymałam się na 105 i tak sobie na razie trwam. Pewnie jest to kolejny przestój ćwiczący mnie w wytrwałości dietetycznej, ale… nie ma bata… przeskoczę to.

czesc Agulo - twój wynik powala na kolana a tym chwilowym przestojem sie nie martw moze włąsnie teraz zbierasz siły do rozpoczecia kolejnego hiper skoku ?

Trzymam kciuki za zakonczenie tego etapu i rozpoczecie tego ostatecznego starcia

Prorok, czy co ??? Właśnie spadło mi pierwsze pół kilo po tej przerwie.
No gadali, gadali o aerobicznej "6" Weidera, to i mnie zarazili. OK, zaczęłam wczoraj. Pozornie łatwe ćwiczonka udowodniły, ze mięśnie brzucha u mnie mają konsystencję galarety. Ale wiem, że są, bo nawet po tym łatwiutkim pierwszym dniu doskonale je poczułam. Nie powiem, żeby nie bolało. Kolejna sprawa, na którą zaparłam się i przejdę cały plan .

No i cudnie agula, im nas więcej do Weidera tym raźniej...damy radę nie ma to tamto
A ćwiczonka nie pozorne, naprawdę dają w kość, ja dziś już będe miała 9 dzień, 3 serie po 8 powtórzeń...pote się leje ze mnie, jak wstaje to koc na którym leżę jest mokry jak z pralki wyjęty ale ja robię Weidera po 50 min ćwiczeń, to się troszkę namęcze

Jesteś już tak bliziutko pierwszego celu, zobaczysz jak cudnie się będziesz czuła będąc dwucyfrowa będziesz fruwać pod sufitem a nie stąpać po ziemi

pozdrawiam

Witaj wtorkowo

Świetnie , ze coś drgnęlo
Po tak długim zastoju możesz spodziewac się całej serii takich niespodzianek

Buziaki H

No, a dzisiaj dostałam od kolegi pas neoprenowy, co się w czasie ćwiczeń zakłada i ma podwyższać skuteczność. Czy ktoś próbował już tego wynalazku??? On mówił, że u niego na siłowni to wszyscy tego używają i bardzo sobie chwalą.... Spróbuję, bo co mi zależy. Przecież mi chyba nie zaszkodzi

Oczywiście spóbuj i daj znać jakie są skutki . Może i my spróbujemy . zastojem się nie martw. Ja miałam zastój przez 3 tygodnie i chcialam już zrezygnować, bylam pelna wątpliwości. Potem w ciągu tygodnia zleciały 3 kg. Teraz już 5 dni nic. Z niepokoju zaczęłam się ważyć codziennie Ale czekam i się nie dam .
6W idzie do przodu dzisiaj 5 dzień - nie powiem , czuję że mam mięśnie brzucha

OK. drugi dzień 6. Mięśnie wypadają mi na zewnątrz. Boooooli jak diabli. W pasie neoprenowym sobie ćwiczyłam i jak mysz wściekła się spociłam. Po prysznicu jestem i trochę mi ulżyło. Ciekawe ile jeszcze moje pseudomięśnie brzucha wytrzymają. Ja wytrzymam ale one...kto wie

Witaj Agula

Trzymam kciuki za "6-tkę"!!!Kiedyś ćwiczyłam ja razem z córka-niestety nie dotrwałam do końca.Problemem nie był ból mięśni,ale bóle kręgosłupa i karku.