Strona 6 z 28 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 279

Wątek: JEST JUŻ CORAZ LEPIEJ:)BARDZO POTRZEBUJĘ WSPARCIA!!

  1. #51
    Veris1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    No mam nadzieję, razem zawsze raźniej!!!
    A ja dzisiaj zaszalałam i ..zwlekłam się z łóżka o 6:30 - zebrałam się i pojechałam na maksymalnie wyczerpujace zajęcia BPU (Biodra Pośladki Uda)...Jestem z siebie maksymalnie dumna..mam coraz większą motywację

    A dzisiaj przed samymi ćwiczonkami śniadanko w takiej oto postaci:

    Śniadanie 07:00:
    • 0,5 szklanki (poj. 250 ml.) Płatków Fitness z owocami i jogurtem
    • 0,5 szklanki (poj. 250 ml.) Płatków ******s Müsli z orzechami
    • 150 ml. Mleka 0,5 % - 46,5 kcal
    • 2 łyżeczki czubate otrębów ze śliwką
    • 200 ml. Soku pomarańczowego Garden
    • Tabletka Capivit A + E*1


    A po ćwiczonkach pożywny średni bananek

    A wiecie co jest w tym wszystkim najfajniejsze??
    To, że mam jeszcze dzisiaj masażyk, jutro aqua aerobic...za tydzień również, a wszystko to ZA DARMO w ramach Miesiąca dla Zdrowia organizowanego w Toruniu w maju - poprostu extra, super, hiper fajnie (bo jestem wieczne spłukaną studentką, która odkłada na książki w języku rosyjskim )!!!

    Dzisiaj mój facet robi mi owocową sałatkę na kolację (tzn. na godzinę 19 ) - banan, kiwi, pomarańczka, cynamon i odrobina jogurtu naturalnego...mniam!!!

    A jak tam u Was?? Dajecie radę??

  2. #52
    tiara jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dajemy dajemy
    Jak milo widziec odmiane faceta salatki robi hihi to niedlugo moze on masazyk bedzie robil za darmo?
    Fajnie czytac, ze jestes taka rozentuzjaznowana

  3. #53
    Veris1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jak dajecie to extra!!! Wiosna przyszła, musimy być piękne, szczupłe i pewne siebie!!!

    Tiarciu...sama nie wiem co mi jest - jakiś taki power we mnie się nagle znalazł - teraz jestem pewna, że dam radę

  4. #54
    Guest

    Domyślnie

    Daje rade

    Dzis jestem czwarty dzień na diecie i już mam 1 kilogram mniej
    Jak to mówią 'ziarnko do ziarnka a będzie pół garnka' ...to ja powiem...'kilogram do kilograma a bedzie szczupła panna'

  5. #55
    tiara jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Verisku nie wiem co Ci jest , ale mi jest to samo
    Anetko gratuluje

  6. #56
    Guest

    Domyślnie

    dziekuje dziękuje

    oby tylko szło tak dalej
    trzymam za siebie i za was kochane grubaski kciuki żeby sie nam wszystkim udało

  7. #57
    Veris1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Anetko - ode mnie również buziaki i gratulacje !! Bravo!!!
    Ja czekam do poniedziałku, to jest mój dzień ważenia - zobaczymy czy będą jakieś porządne efekty...
    Wczoraj wieczorem miałam lekki kryzys, ale moja BEST FRIEND woda, pomogła mi go przetrwać - miałam paskudną ochotę na cosik słodkiego , zaczynam martwić się, że mam coś nie tak z poziomem cukru we krwii - idę dzisiaj na badania (zawsze się boję badań - jakoś tak ).

    Mam coraz lepszy humorek, wyspana, przed śniadankiem popijam wodę - jest okiej

    A dzisiaj na 19...AQUA AEROBIC...hurrra!! Już nie mogę się doczekać, jeszcze nigdy nie byłam

    Tiarciu - miło czytać, że nie tylko mi odbija na wiosnę [/url]

  8. #58
    Guest

    Domyślnie

    i jak tam Verisku badania?
    kiedy wyniki??
    mam nadzieje ze wszystko wporządku

  9. #59
    Veris1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Niestety zmuszona byłam przełożyć dzisiejsze badania na poniedziałek Za to byłam na komputerowym badaniu stanu uzębienia (postęp - umieram na samą myśl o wsadzeniu swojego grubego dupska w fotel dentystyczny ) - jest źle, ale nie najgorzej .

    Dzisiaj postanowiłam kupić sobie jakiś kosmetyk poprawiający nastrój - wybór padł na bosko pachnący malinami peeling - chodzę, wącham go co sekundkę..i nie mam ochoty na słodycze

    Jakąś godzinkę temu wróciłam sobie cała radosna z zajęć AQUA AEROBIKU..i..chyba znalazłam zajęcia dla siebie, super się po nich czuje, w trakcie ćwiczeń nie bolą mnie stawy, extra wodny masażyk jest - jak dla mnie extra!!!

    A Wy?? Chodzicie na jakieś zajęcia??

  10. #60
    Veris1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Tak się kręciłam z rana po forum i wlazłam na pewien topic, w którym dziewczyny pisały dla kogo się odchudzają, zazwyczaj pisały, że dla siebie..postanowiłam wkleić tutaj to co tam napisałam:

    Ja również odchudzam się dla siebie ale...no właśnie, ale...z drugiej strony..wszyscy wokół mnie są szczupli, a Ci grubsi uważani są za chorych i upośledzonych..więc może też dla innych??
    Wiem jedno...nie chcę więcej czuć się tak jak się czuję...to już nigdy nie może wrócić
    Nie chcę więcej czuć takiego upokorzenia..kiedy słyszę na ulicy "O popatrz, jednak wieloryb wpłynął do Wisły ", "Patrzcie jaka gruba" albo rozmowę dwóch dziewczyn w moim wieku, bardzo szcupłych, które myślą, że jak gruba to też głucha i mówią.."Ja przy takim wyglądzie chyba bym się powiesiła", "Czemu ona nic ze sobą nie robi, czy nie wie jak źle wygląda??"

    To boli bardziej niż złamana ręka w wieku lat pięciu, to boli bardziej niż paskudne złamanie kości w śródstopiu kiedy miałam lat 12...to boli...

    I właśnie dlatego nie mogę się poddać..i robię to..bo chcę...robię to, aby pokazać innym, że potrafię...że grubas wcale nie jest przegrany...

Strona 6 z 28 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •