Wątek: Mission possible...again :)

Ewuś
gratulacje przesunietego suwaczka woda dzisiaj nie pomaga na głód przetrzymasz i pójdziesz dalej jak burza

Buziaki
***
Grażyna

Ewuniu pozdrawiam i gratuluje przesuniecia suwaczka -tak trzymaj Podziwiam Cie,bo ja nie dałabym rady na DC

Buziaki i powodzenia

Jeni gratuluje!!!Lecisz jak burza :P :P
Zrobi sie całkiem ciepło,a Ty wszystkich zaszokujesz nowa figurka :P I dobrze,niech Im szczeny poopadaja
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki :P :P :P :P

pozdrawiam nareszcie wioesennie




gratuluję spadku wagi i nadal podziwiam że wytrzymujesz an DC, no ale nic tak nie mobilizuje jak efekt

Jeni, cieszę się, że tak grzecznie dietkujesz, brawo
pozdrawiam cieplutko i życzę udanego dnia

Oj dzisiaj byl cięzki dzień. Rano zjadłam śniadanie o 9.30 i miałam wrócić do domu około 13.30 zjeść kolejny posiłek. Ale tak się dzień potoczył, że przed kolejnymi zajęciami o 17 już do domu nie wróciłam nie mając przy okazji żadnego posiłku przy sobie. I tak dopiero przed chwilą, po 20 zjadłam kolejny posiłek, dwie zupki, żeby chociaż jako tako uzupełnić kalorie. W sumie bardzo głodna nie byłam, prawie wcale, ale niezbyt to było korzystne. Co robić

Dzisiaj wpadłyśmy z koleżanką na wspaniały pomysł, który być może mógłby mnie uchronić przed kolejnymi zgubnymi (a nie zgubionymi ) kaloriami. Oczywiście po DC.
Wymyśliłyśmy, że jeść możemy wszystko (ona też przytyła przez ostatnie dwa lata 15kilo i chce schudnąć) ale.... najpierw musimy te kalorie spalić Czyli mamy ochotę na naleśniki? Nie ma problemu. Ale najpierw marsz do biegania. I tak, żeby razem z tą smaczna przekąską zmieścić się w 1000 - 1200. A dlaczego przed a nie po? Żeby przypadkiem nie znaleźć tysiąca powodów, dlaczego dziś nie mogę. Mi się ten pomysł podoba

Jeśli chodzi o DC to chyba jednak nie przeprowadzę jej przez trzy tygodnie. Zobaczę czy 10 dni czy 14 a później przejdę na mieszaną. Nie chcę zaraz po niej rzucić się na to wszystko na co mam ochotę, a mam ochotę na sałatkę, kurczaka (gotowanego) i kilka innych, o dziwo dietetycznych rzeczy Stąd też jeśli dwa posiłki zastąpię DC to i tak zaoszczędzę kalorii, bo zazwyczaj jednak jeden posiłek (jak śniadanie i kolacja na przykład) mają więcej niż 130 kcal.

Dzisiaj mija tydzień DC. Ciekawa jestem ile schudłam. Jutro się zmierzę, z wagą będzie ciężek, bo dopiero być może wieczorem pojadę do rodziców to może jak bym u nich spała to rano w piątek Zobaczymy.

Buziaki!

Brawo Jeni za dietkę

podziwiam Cię skarbie ... :P a co to tego biegania przed jedzeniem to fajna sprawa a noż po tym bieganiu odechce ci sie jeść
buziaczki i trzymam kciuki

z tym bieganie przed to fajny pomysł, na pewno nieraz po bieganiu okaże się , że chęć na naleśniki minęła

[/img]