Wątek: Jem normalnie,zdrowo....1000-1200kcal Badzcie dalej ze mna!!

hej Sisi

niestety u mnie nie jest tak pięknie na dworze, wczoraj zmokłam brbr
Ja właśnie dlatego nie zakładam spódnic i już nie wiem jak to jest mieć na sobie spódniczkę..ale marze , że kiedyś założe i nie będę się wstydziła. KOszmar

Mam nadzieję , że waga ruszy , bo kończy mi się cierpliwość. Kurcze kiedyś łatwiej było mi schudnąć

pozdrawiam i życzę miłego weekendu

U nas pochmurno, po dwoch tygodniach pieknej pogody. Mialam myc okna za Twoim przykladem ale chyba sobie odpuszcze, no bo bedzie padac Kazda wymowka jest dobra, hihihi.

SiSSi napisalam Ci posta ale go nie wyslalo
Pisalam tam miedzy innymi ze ja mimo ze schudlam prawie 30 kg i wszystkie zebra i kosci gornych partii ciala mi wystaja,,,to nogii sa nie hallo i za bardzo nie schudly,,i ze dopiero po 20 straconych kg uda przestaly byc razem zalezy jak kto chudnie i skad,,,mysle ze w Twoim przypadku to max 10 kg
I pytalam sie jak oblewanie porazazki Polskii I zebys pamietala ze alkohol to duzooooo PUSTYCH kalorii
3maj sie buziakii

U mnie dzisiaj nadal piekna pogoda,zyc nie umierac!!!!

Gosiakku ,ja wlasnie szukam na necie jakies cwiczonka na brzuch i uda,moze jak bede cwiczyc systematycznie,szybciej zleca tam centymetry
Powiem Ci szczerze -bylam calym sercem za Polska (w srode tez bede na meczu Polska-Niemcy trzymac za Polske kciuki),ale bylam czasami wkurzona jak widzialam bezsensowne podawanie sobie pilki,brak zaciecia,brak walki...eeeehhhh
Masz racje,alkohol to puste kalorie,wypilam tylko jedno piwko ,a ze malo wczesniej jadlam ,czulam sie jakbym ich wypila z 5
Buttermilk i Qunia-zaswiecilo juz i u Was sloneczko???

Ostatnio kupilam sobie mleczko do opalania z serii Dove i stwierdzilam,ze im bardziej opalone jest cialo,tym bardziej w optycznym efekcie jest sie szczuplejszym,a moze to tylko zludzenie?!
Jutro ide na zakupy kosmetyczne,chce kupic jakis dobry krem ujedrniajacy

Fajnie,ze tak cieplutko to wcale nie chce sie tak jesc,oto co dzisiaj zjadlam:
platki z mlekiem (malo)
gruszka,jablko
pieczony w folii ziemniak,salatka z buraczkami i sledziem
2 wafle ryzowe
2 cukierka miodowe- niby na bolace gardlo

Troche sie uzbieralo...


Buziaczki!!! Sisska

Hej Sissi, i ja się dołączę, mogę????....
Widzę, że ty masz dokładnie moje wymiary - te same centymetry...
Powalczę z Tobą....
Też mi się uda obcierają, dlatego w spodnaich rzadko chodzę, bo mi się szybko obcierają od wewnątrz... koszmar...
trzeba zgubić tyle, by zrobiła się szpara między udami... czyli tylko ćwiczenia i ćwiczenia...co też robię... może za kilka miesięcy nie będę się obdcierać... oby tylko wytrwać
Pozdrawiam

Na meczu trzymaj kciuki za mnie również - strasznie Ci zazdroszczę, że tam będziesz. Ja meczu z Ekwadorem nie mogłam obejrzeć do końca, bo i tak bliska zawału byłam. Tak sie nastawiłam - ogóreczki sobie pokroiłam do podgryzania, co by mnie inne węglowodany i tłuszcze nie kusiły Moja mam miała zakaz odzywania się, ja całym sercem byłam na boisku z nimi, a tu lipa Oj okropnie byłam zła i rozczarowana!!!

mnie tez mecz rozczarował, a środowy wynik pewnie mnie nie zdziwi, choć chciałabym żeby nasi wygrali
a mecz lepiej przy herbatce oglądać , bo piwo to mnóstwo pustych kalorii

Witaj Sissi!
Tak, slonko juz u nas swieci, w sobote tez sie w koncu pokazalo ale jakos nie mialam sily zabrac sie za te okna... Moze i szkoda, pewnie stracilabym te pare kalorii wiecej!

Tak patrze na ten Twoj wczorajszy jadlospis i widze ze chyba tysiaczka tam nie ma, co? (nawet mimo tych dwoch cukierkow!). Pamietaj ze za malo to tez niedobrze!

Czesc Wszystkim!!!

Dzisiaj zrobilam juz 100 brzuszkow,100 razy nozyce i teraz chce zajac sie cwiczeniami z hantlami,bo rece (szczegolnie u gory w ramionach) mam pulchniutkie
Aaaa,chcialam powiedziec,ze te brzuszki robie po 10,potem padam i przychodza mi mysli za jakie grzechy i robie nastepna dziesiatke i tak dalej....Potem nie mialam ochoty na dalsze cwiczonka, wyszlam na balkon i zobaczylam dziewczyne ubrana w fajna ,biala krotka sukienke - wrocilam do pokoju,polozylam sie i dalej do cwiczen...
Ale nie jest mi latwo zaczac cwiczyc,bo ja w sumie nigdy niczego nie cwiczylam (plywanie tylko kocham) ,moze czasem w porywach kilka lat temu Cindy Crawford,jak ukazala sie jej pierwsza kaseta video z cwiczeniami....

Magpru,fajnie,ze mnie odwiedzilas,szukalam Twojego watku ,ale nie moglam nigdzie znalezc
Annaise,Slonko ja nie jade na mecz,ogladam w TV (ale mieszkam w Kolonii )W srode moze chlopaki jeszcze pokaza klase
Agnimi,ja uwielbiam pic herbatki,masz racje,piwoo,jest beee,ma duzo kalorii.
Ostatnio bylam w polskim sklepie i kupilam sobie pyszne herbatki z (biegne do kuchni sprawdzic!) Herbapolu,jedna "Prosto z lasu" (pycha) a druga z dzikiej rozy.W upaly dobrze schlodzone wspaniale odswiezaja
Buttermilku,jest taki upal,ze powiem szczerze,ze nawet jesc sie nie chcialo...Ale za to wypilam mnostwo wooody (z cytryna)

Pozdrowionka,milego dzionka! Sissi76

To źle Cię zrozumiałam - głupek ze mnie W każdym razie razem będziemy trzymały kciuki przed telewizorem - no chyba, ze ja nerwowo nie wytrzymam A z piwka to juz daweno zrezygnowałam, mimo ze mój tato na mecz kupił mi moje ulubione malinowe piwko, to nadal stoi w kuchni